艾灸的五大禁忌与功效（在这5种情形下进行艾灸）

艾叶，《本草纲目》中说能治百病，在《本草从新》中又说艾叶苦辛，有纯阳之性，以之灸火，能透诸经而除百病。而现代医学研究也证明艾灸对人体的心血管、神经、内分泌、呼吸、消化等系统都具有很好的调节作用。甚至，艾灸还有美容养颜、抗衰老与减肥的功效。

虽然艾灸任何人都可以自行操作，但是却有很多要求，不遵循艾灸规则，不仅不治病，反而招惹疾病。

1、有外伤的情况下不宜艾灸

艾灸虽然具有解热抗炎、止痛、活血化瘀的作用，但是在有外伤出血的情况下，艾灸容易让伤口出血增多，不利于伤口的愈合。

另外，如果皮肤有破损，在破皮的基础上进行艾灸，很容易出血烫伤。

注意

如果艾灸后皮肤出现水泡、红疹，并不代表体内毒素太多，或排毒。很可能是由于体质不适合进行艾灸，应该立即停止，咨询医生。

艾灸一般适用于虚寒体质，如宫寒、体湿、气喘、气郁、关节痛、头晕失眠等情况可以采用艾灸调理。

但是，艾灸有补阳气，容易耗损阴液的特性，出现类似上火的现象，如果已经口干舌燥、口舌生疮、便秘、身体烦热，再进行艾灸，无异于火上浇油。

4、经期，出血期

经期，因为女性的身体处于出血期，再进行艾灸，容易因为艾灸的活血化瘀、舒筋通络作用，出现经血过多。经血过多，便会加重头晕、乏力、嗜睡等现象。甚至会引起血虚问题。

5、生病的情况下

高烧、咳嗽、感冒、昏迷等情况时不适合用艾灸治疗，尤其是发热、风热感冒时，用艾灸会加重病情。

所以，这5种情形下，不宜进行艾灸。

关于艾灸频率、穴位、时间问题

艾灸的频率没有严格规定，隔天一次，到5-7天一次都可以。如果只是为了保健，可以5-7天一次。时间上最好选择上午，晚上效果差，过了晚上10点不宜进行艾灸。

艾灸的穴位没有严格规定，能找准穴位最好，找不准也不影响效果。