童年吃什么零食比较好吃(建议儿女常给父母准备)
人们常说:“养儿防老。”然而社会现状却是,大多数儿女忙于工作,陪伴老人的时间少之又少。因为回家的频率太低,所以每次回去看到父母除脸上明显的喜悦之外,还有不断增多的皱纹和白发,不禁让作为子女的我们感到愧疚和心酸。
工作生活的忙碌不可避免,但我们对父母的关心可以转化为一些实际物质来陪伴他们,今天就给大家推荐一些适合中老年人的营养零食,以另一种形式表达我们子女的爱。
1.三川归黑豆浆粉
我们常喝的现磨豆浆无论是从前期制作还是饮用后清洗工具,对父母而言都是十分的费时费力。为喝的方便又省心。我推荐三川归黑豆浆粉,它结合黑豆和黑米的营养成分,对老人的身体能起到很好的调养作用。
并且三川归黑豆浆粉采用麦芽糖替代传统工业蔗糖,不能摄入过多糖分的老人也可安心饮用。粉状包装冲调丝滑爽口,也避免现磨豆浆未过滤豆渣而产生的粗糙口感。
三川归黑豆浆粉为独立包装,一次一包,开袋即冲即饮,其加工过程也没有任何多余的食品添加剂,大大减少食品安全风险,可以放心购买一些给父母,早餐或晚睡前皆可饮用,方便又省心。
2.无糖蒸蛋糕
除饮用品,也可以常给父母准备些低脂食品作为日常小零食或下午茶。相比饼干坚果类食物,蛋糕的软度更适合老年人充分进行咀嚼消化。
我们可以选择购买一些成品独立包装的无糖蒸蛋糕,单个包装干净卫生,方便贮存。无糖或低糖的标准对于大部分中老年人来说都比较友好,不用担心会因糖分摄入过多而产生身体不适。
适量的糖分补充能提高中老年人的身体活力。给父母常备一些无糖蒸蛋糕作为早餐或甜点零食,不仅美味且有益于身心。
3.酸枣仁丸子
睡得好,精神头自然就好,不过随着年龄增长,父母的睡眠质量也会有所下降。所以为保持强健的体魄和良好的精神状态,酸枣仁丸可以送给父母作为常备小零食。
酸枣仁丸子主要成分有酸枣仁、茯苓、桑葚、莲子等多种食材,味调以酸枣仁的酸结合桑葚的果甜,二者相辅相成,酸甜利口,清爽解腻,适合中老年人餐前饭后食用,同时也能促进消化。
酸枣仁丸子以金箔纸单独包装,保鲜效果较好,不会因长时间放置使食品流失本身味道及养分,便于储存。酸枣仁丸可直接入口咀嚼食用,也可冲水喝,依据具体需求进食即可。
4.黑松露芝麻片
黑松露有着非常高的营养价值,黑芝麻也包含维生素等多种营养物质,二者的有机结合无疑是锦上添花。对此推荐大家可以送给父母一些黑松露芝麻片,好吃清脆又营养。
黑松露芝麻片属于热加工糕点之一,产品配料构成十分简单:黑芝麻、黑松露、蛋清和蜂蜜,原料皆选自优质品种,无任何食品添加剂,吃着安全又放心。黑芝麻松露片经过慢火轻度烘焙,制成薄薄的脆片形态,口感醇香,香脆可口不粘腻。
早餐或下午茶时间吃一些黑松露芝麻片,高营养好吸收,是送给父母的最佳小零食选择之一。
5.七度方益颜糕
美味又好看的糕点是各年龄段人群都无法拒绝的,而我最近发现一款对中老年人十分友好的糕点小零食,那就是七度方益颜糕。
七度方益颜糕以红枣、红豆、枸杞、花生等食材制成,味道初期是红枣和红豆的谷物甜香,后味却又带着一丝玫瑰花瓣的清香,前后味调并不冲突,反而有种新奇的独特味道。软糯香甜的口感对老人来说也刚刚好,方便咀嚼消化。
七度方益颜糕将原材料进行精细的研磨,呈现出的粉紫色是由火龙果粉和甜菜根粉包裹而成,甜美的味道也是从天然原料提取,加以木糖醇代替糖精辅助,浑然天成,可放心食用。
零食并不是年轻人的专属,可以常给老人准备这5种营养小零食,将自己的关心和惦念换另一种方式陪伴父母左右,不忙的时候还要常回家看看哦!
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