程凯养生降脂方法（程凯养生说身上自备的）

今天我们介绍一个解酒穴

网上有很多朋友给我留言，说您能不能说一说解酒的穴位。这些朋友我相信都是男性居多，而且都是应酬比较多的人。解酒穴多不多呀？我也参加过很多次的聚会，在很多聚会过程当中，我都处于一种角色，就是讲健康的角色。因为大家知道我是做针灸的医生，讲养生的专家。很多朋友特别有意思都在问“你看我们朋友的聚会喝酒，你也不喝酒，说你看能不能给我们讲讲一个解酒的穴位，我就不让你喝了。”

我就问他另外一个问题，我说“请问你知道咱们在饭桌上会放着一个牙签的袋”，他说“对啊，我知道旁边放着牙签”。我说“那你知道吗？这个牙签为什么小小的口袋里面会有两根牙签呢？”他一下就语塞了，为什么是两个？

这两根牙签如果站在咱们养生的角度来讲我可以告诉你，一个是酒前用，一个是酒后用。酒后当然是为了剔牙，酒前是干嘛呢？就是解酒保肝。如果我们能够让人体代谢的能力加快，把喝进来的酒快速的给代谢出去，那么人体的头晕目眩的症状、恶心欲吐的情况、神志昏蒙的表现都会得以减轻。

一边喝酒一边来刺激你身体当中的一个穴位，就是我们手上的一个穴位，这个穴位是在我们手小指次指也就是无名指靠近小指这一侧的指甲根角处，这是手少阳三焦经的井穴叫做关冲，这个位置是神经末梢非常丰富的地方。所以如果我们在这给它一些尖锐性的刺激，这个疼痛特别的明显，而且这种疼痛是放射状的，让你钻心的很难忍受的疼痛，忍一下就清醒了。

关冲穴这个穴位更加的敏感，因为这个部位是手少阳经的穴位，对应三焦，三焦为气道为水道，它可以快速的提高人体很多脏腑的功能，并且这个脏腑的功能往往是以发散、防卫、清除为主的功能。同时三焦又为水道，水呢又是往下排泄的，所以你看既往外发散又往下清利，所以这个穴位对人体短时间内的代谢，是一个非常快速的作用。

因此我们给这个穴位一个适当的刺激，而这种刺激要比较强烈，又不想扎破它，所以我们就用牙签，用牙签尖端点在这个穴位上，你用力点下去看你能够坚持几秒钟。能够坚持15秒钟以上的人都是硬汉，你做完了以后马上神清气爽，所以其实你不用把它当做一个解酒的穴位看，你可以把它当作一个调动你的精神的穴位来看，其实也是不错的。

在喝酒的过程当中如果你提前经常刺激这个穴位，那么你就可以让人体的代谢能力加快，人就特别容易出汗，特别容易排泄，所以你的代谢加快了以后，酒对你的影响也会减弱。当然很多朋友尝试后说：“这穴位我按完了以后酒量大增。”我说：“喝酒多少关键在你控制，不在于说我们有一个穴位让你去助酒兴。”

我只希望大家在喝酒高兴的过程当中还能够想到自己的身体健康，适量饮酒，绝不过量，酒后不开车。注意我们给大家的健康提醒。

这样一个穴位介绍完了以后，有的朋友会问：“那我到底要按多少次？多长时间？”我说：“在你喝酒的时候，你不断地就要去按，想起来就按，想起来就按，你这样对身体有帮助，另外也不断提醒自己差不多了就可以了。”

如果您喝得确实比较多，出现了眩晕、恶心，甚至影响了第二天的工作，我今天再推荐给你一个解酒汤。

在我们中药当中有专门解酒的一味中药叫做枳椇子，这味中药是专门解酒的。特别是酒后，你有烦渴的现象，又烦躁又口渴又觉得身体燥热不安，这时候这味药是非常有帮助的。我们取12克把它捣碎，然后再用什么呢？9克葛花，一起煮出一碗汤，其实还算比较好喝，然后你把这碗汤事先煮出来以后，把它放到冰箱里面稍微凉一下，或者是放在常温下面晾凉，我们不要热服而要冷服，这时候解酒的作用，醒神的作用，止呕的作用还有止烦渴的作用都非常的明显。

知识链接：

Tip1：三焦的功能是什么？

1. 通行元气,元气是人体的根本之气,元气是通过三焦输布到五脏六腑,以激发,推动各个脏腑的组织功能活动,总领五脏六腑之经络沟通内外上下左右之气,三焦通,内外上下左右之气全都通。

2. 疏通水道,三焦能通调水道,调控体内整个水液代谢过程,三焦为水液出入的道路。

3.三焦运行水谷,三焦有运行水谷,排泄废物的作用,上焦开发,有输布精微之功。中焦,泌糟粕,蒸津液,有消化吸收和转输之用下焦则,成糟粕,而俱下入大肠,有排泄粪便和尿液的作用。