头发分叉有什么办法可以改善（你的头发分叉了吗）

我们大家在生活中，总是会或多或少的出现一些头发问题，比如干枯、毛躁、掉发，当然了，还有最常见的分叉问题分叉问题主要是在女性生活中体现的会比较多，头发一旦分叉之后就会抑制我们的头发生长，那么导致头发分叉的原因是什么呢？我们又该如何护理头发分叉问题呢？又该怎么防止呢？接下来我们一起来看看吧，我来为大家科普一下关于头发分叉有什么办法可以改善?以下内容希望对你有帮助!

头发分叉有什么办法可以改善

我们大家在生活中，总是会或多或少的出现一些头发问题，比如干枯、毛躁、掉发，当然了，还有最常见的分叉问题！分叉问题主要是在女性生活中体现的会比较多，头发一旦分叉之后就会抑制我们的头发生长，那么导致头发分叉的原因是什么呢？我们又该如何护理头发分叉问题呢？又该怎么防止呢？接下来我们一起来看看吧！

导致头发分叉的原因是什么？

1、营养不良

我们的头发也是需要用营养来滋养的，没有营养会让头发出现很多问题，那么是不是只要我们注意平时的食物营养就好了呢？是的！头发的营养主要是来自于我们平常的食物中，如果你很挑食，那么你头发中的营养不仅会跟不上，而且会导致流失的情况，同时，充足的睡眠质量对于我们改善头发分叉的问题也是有好处的！

2、化学物品所致

很多喜欢经常做造型的女生也要多加注意了！虽然头发偶尔一次的烫染对我们并不会造成很大的影响，但是频繁的烫染头发，也就是会多次使用化学物品，这样的话也是会让我们的头发造成分叉的问题！

3、头发护理不及时

很多人平时并不注意头发的护理问题，其实我们的头发是十分脆弱的，例如浸湿的头发，如果没有及时的吹干，直接在太阳底下暴晒的话，会很容易变得干枯，而且没有护理的话，更是会造成我们的头发产生分叉问题！

头发分叉后我们该如何护理？

1、及时修理头发

当头发长到过肩时，我们就应该开始每隔一个半月到正规的理发店去修理一下头发，可以叫理发师帮我们把发尾分叉的都剪掉，大概剪掉2.5厘米最为合适。然后还可以顺便在理发店做一下发膜或者倒膜，给予头发需要的营养，就像我们平常要吃水果一样，及时补充营养。

2、挑选合适的洗发水

每次买洗发水的时候，我们要挑选适合自己的洗发水，但是要注意不要买含硅油的洗发水，因为硅油会堵塞头发上的毛囊，使得头发不能好好吸收营养，导致头发分叉。我们用完一个品牌或者某个系列的洗发水，可以换另外一种洗发水用用，以减少化学物质相互作用带来的损坏。

3、注意防晒

在阳光下需要注意戴帽子或者打个伞来进行防晒，我们的头发很脆弱，就跟人的皮肤一样，所以也是需要防晒的！

4、睡前梳头

每天晚上睡觉之前，我们不能忽略了梳头，一来可以减少头发上的尘埃，二来可以促进头发的血液循环，防止头发缺乏营养。

怎样做可以防止头发分叉呢？

1、把开叉的部分剪掉，剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。

2、选择合适自己发质的洗发水，洗后再用护肤素护发，尤其是烫后和染后。

3、平时梳头发的动作要轻，最好用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。

4、尽量不要带卷发睡觉，也不要卷得太紧。

5、不要过频烫染头发，尽量少用电吹风，让头发自然风干。

6、避免在阳光下直射太久。

7、平时多吃含钙和维生素丰富的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉、鱼类、海带等，可以增加机体的营养，避免头发枯黄。

8、保持充足睡眠，养成良好的生活习惯，戒烟酒，少吃刺激性食物。

其实，我们大多数人在平常生活习惯中都有很多对头发不利的做法，而且也没有做好养护的习惯，所以导致了我们头发的分叉问题！如果已经出现了头发分叉的问题，那也不要慌，只要我们及时修理分叉的头发，挑选适合自己发质的洗发水，多多护理，还是会让我们的头发重回健康的！