如何选择腰围（腰围到底该看哪里）

随着社会经济的发展，人民生活水平的提高，人们越来越重视健康，同时对身材的要求也越来越高，那么腰围到底多少算好呢，又该如何测量呢？

首先，腰围指的是经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂前上棘‬上缘两水平线间中点线的围长，一般使用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。那么多少才算正常呢，其实并没有一个统一的标准，只是说正常体型就好，过于肥胖容易带来一些负面影响，对身体健康有很大的影响，所以说，即便生活富裕的家庭，也要注意营养均衡，过于肥胖势必会对健康有不良影响！

中国成年人人体尺寸