中午做什么菜吃既简单又好吃（下班后吃什么分享9道家常菜）

日常做饭，一日三餐，我们吃得最多的就是一些家常菜。特别是下班之后回到家，时间紧张，快手家常菜更是最好的选择。我这里整理了9道家常菜，做法简单又营养，每一道都好吃。下班后随便炒两个，轻松解决一餐。

一，香菇炒肉片

1，猪肉切成薄片，用清水抓洗两遍。攥干水分后加一点点盐、半个鸡蛋清、半勺淀粉抓匀，腌制十分钟。

2，香菇洗净，切成片。青红椒洗净，切小块。

3，香菇开水下锅，大火烫熟捞出，沥干水分备用。

4，热锅凉油，倒入腌好的肉片大火炒干表面的水分，再放入姜丝、蒜末、干辣椒、少许老抽、花椒粉炒出香味。

5，倒入青红椒，大火快速翻炒均匀。

6，接着倒入香菇，再加少许老抽、少许盐、白糖调味，大火翻炒均匀就可以出锅了。

二，酱香土豆块

1，土豆去皮洗净，切成滚刀块，再用清水淘洗掉表面的淀粉。另外准备一些青红椒去籽去蒂，洗净后切成小块。

2，准备一个小碗，加1勺醋、1勺蚝油、2生抽、1勺白糖、1勺淀粉、2勺清水搅拌成碗汁。

3，热锅凉油，土豆块沥干水分放进来，盖上盖子，每隔一分钟翻次面，将土豆煎熟。​

4，放入葱末和蒜末炒香，再把青红椒块倒进来，大火将其炒软。

5，把调好的料汁倒进来，大火快速翻炒收汁即可关火。​

三，黄瓜炒肉片

1，​猪肉切成薄片，加清水抓洗两遍。沥干水分后加一点点老抽、少许盐、一小勺淀粉抓匀，腌制10分钟。

2，黄瓜和胡萝卜洗净，切成菱形片。洋葱一小半，也切成小块。

3，热锅凉油，倒入姜丝和蒜末，小火炒出香味。

4，倒入腌好的肉片，大火炒至八九分熟。

5，把胡萝卜、洋葱、黄瓜全部倒进来，大火翻炒至七分熟。

6，最后加盐、生抽、白糖、鸡精调味，大火炒匀就可以了。​

四，清炒西葫芦

1，西葫芦洗净，切开后去掉瓜瓤。

2，再斜刀切成片。

3，将姜切丝、蒜切末，再准备一些葱花和干辣椒。​

4，热锅凉油，放入姜丝、蒜末、干辣椒炒出香味。

5，倒入西葫芦，大火炒至七分熟，然后加盐、生抽、香醋、鸡精调味，炒匀就好了。​

五，青椒洋葱炒鸡肉

1，鸡腿去掉骨头，切成小块，再用清水抓洗几遍去腥。沥干水分备用。

2，准备一些青椒块和洋葱块。

3，热锅凉油，倒入鸡肉大火炒干表面的水分，再放入葱、姜、蒜炒出香味。​

4，​加半勺老抽、一勺生抽、少许花椒粉炒出香味。

5，鸡肉炒熟，倒入洋葱和青椒，大火炒至八分熟。再加盐、蚝油调味，大火炒匀就可以关火盛出来了。

六，包菜炒肉

1，猪肉切成薄片，用清水抓洗去腥，攥干水分备用。

2，包菜洗净，撕成小块。

3，再准备一些蒜末、花椒、干辣椒、蒜苗。​

4，热锅倒入少许油烧热，再倒入肉片炒干水分。

5，放入蒜末、干辣椒、花椒、少许老抽炒出香味。

6，倒入包菜，大火炒至断生，再加盐、白糖、生抽、鸡精、少许香醋调味，炒匀即可。

七，蒜黄炒豆腐

1，蒜黄洗净，切成段。豆腐一块，切成粗条。

2，热锅倒油烧热，倒入豆腐，中小火将其煎至金黄。

3，再放入红椒炒出香辣味。​

4，​接着把蒜黄倒进来，大火炒匀，然后加盐和鸡精调味，炒匀就可以出锅了。

这道菜虽然是素菜，但是味道却极好，推荐大家一定要试一试。

八，青椒炒牛肉

1，​牛肉切成薄片，加清水抓洗两遍去腥。

2，沥干水分后加少许盐、一点点小苏打、少许老抽、胡椒粉、淀粉抓匀，腌制十分钟。

3，青椒、彩椒切成小块。

4，热锅凉油，倒入处理好的牛肉片，大火炒至变色。

5，牛肉炒至六分熟，放入葱、姜、蒜小火炒出香味。

6，倒入青红椒，再加生抽、蚝油、少许白糖调味。

7，最后加水淀粉勾芡，大火收汁即可。​

九，青椒肉丝

1，​猪肉切成丝，加清水抓洗两遍。

2，攥干水分后加少许老抽上色，再加盐、淀粉抓匀腌制几分钟。

3，青椒洗净，去籽去蒂后切成丝。

4，热锅凉油，倒入腌好的肉丝大火炒熟，盛出备用。

5，锅中再加少许油烧热，放入姜丝和蒜末炒出香味。

6，倒入青椒丝，大火炒匀后加盐和生抽调味。

7，倒入炒熟的肉丝，再加少许鸡精增加鲜味，大火炒匀就可以了。

大家好呀，我是饭饭！喜欢厨房，喜欢做饭，用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会更新，感谢大家的关注和点赞，祝您和您的家人生活愉快！

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