哎呀好身材4几号开播（哎呀好身材4健身综艺）

记者 刘雨涵

今年春天,刘畊宏的健身直播掀起了健身热,引得众多“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”追随。年底,刘畊宏、王婉霏夫妇继续发挥健身能量,他们加盟芒果TV综艺节目《哎呀好身材4》,带领四对伴侣开启一段运动与情感相融相促的健身之旅。节目以“运动伴侣”为切入点,倡导健康的生活方式以及积极的爱情观,引领观众在运动中升华感情,在相互成就中实现自我价值。健身综艺,正在以新鲜的切口释放着力量。

节目中,刘畊宏为伴侣们定制的健身计划非常具有可操作性,仅是坐着或者有一把椅子,就可以徒手训练,简单实用,观众很容易上手。刘畊宏说,最聪明的健身方式是把全身的肌群都带动起来,以达到身体力量的均衡。“你们不是要去参加健美比赛,而是要一种健康的生活方式。”王婉霏曾经经历过四次剖腹手术,腹直肌分离严重,但是经过刘畊宏的训练调理,慢慢就弥合了。这让同样腹直肌分离的叶一茜表示“看到了希望”。

当刘畊宏在节目中说出自己已经50岁了,其他嘉宾都连连惊呼,觉得不可思议。他说自己在法国跑马拉松时,测出来身体年龄是18岁。“当一个人开始运动之后,他有了那个精气神,状态会不一样。”有的观众表示,“我是18岁的年龄,50岁的身体。”刘畊宏对节目意义进行解读:“要有健康的身体和健康的生活方式,而好身材是附加的价值。”

《哎呀好身材4》在节目模式上也升级了“运动 情感”的概念,进一步强化体育竞技成分,四组运动伴侣将在“健身打卡”“残酷放逐”的双重考核下,接受运动与情感的双重考验。

刘畊宏还在节目中专门为嘉宾们定制了《爱的主打歌》运动伴侣限定操。他发现,很多夫妻一起完成一件事的机会很少,因此,带领大家练习跳操,通过合作跳操和肢体接触,找回恋爱的感觉。网友说:“这个操真的很棒,如果有对象的话。”《爱的主打歌》健身操同样是魔力十足,只要音乐一响起,大家不管是在天台上休息,还是在厨房里切菜,都立即动起来,仿佛回到了今年春天刘畊宏引领的跳操时刻。

运动不仅能够带来健康,还能让人更自信、自律、阳光、积极,运动伴侣则在健身带来的互动、默契与快乐中让感情升温,为伴侣情感注入更多积极因子,从而减少乃至消除感情中的不和谐因素,让心动如初、幸福升级,这也是节目倡导伴侣共同运动的意义所在。