吃什么去湿气最好（什么食物去湿气最好）

薏苡仁薏苡仁有利水渗湿、健脾止泻的功效，适用于小便短赤、水肿、脚气、脾虚泄泻等病症；，我来为大家科普一下关于吃什么去湿气最好?以下内容希望对你有帮助!

吃什么去湿气最好

薏苡仁。薏苡仁有利水渗湿、健脾止泻的功效，适用于小便短赤、水肿、脚气、脾虚泄泻等病症；

扁豆。扁豆具有健脾和中、消暑化湿的功效。使用于暑湿吐泻、脾虚泄泻、水肿等病症；

冬瓜。冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利等病症；

马齿苋。马齿苋具有热祛湿的功效，适用于小便热淋、急性肠炎等病症。