快速消除青春痘的战痘经验（这些战痘攻略你都不知道）

常说的“痤疮”是什么东东？

痤疮是粉刺的医学术语，也就说常说的“青春痘”。当死皮和油脂堵塞毛孔，细菌（痤疮丙酸杆菌）不断滋生，即可发生粉刺。随后皮肤开始出现炎症，并发红、肿胀并出现脓疱。

想要少长痤疮，该这样护理皮肤

皮肤护理方式对痤疮有很大的影响。想要皮肤少长痘，可以从三方面注意：

●清洗面部

但不应超过一日2次。使用温水（不要使用烫水），不要使用刺激性的肥皂。相反，可以使用性质柔和的无皂面部皮肤清洁剂。不要用力擦洗您的面部，因为这会加重痤疮并损伤皮肤。

●不要挑挤粉刺

这会加重痤疮并损伤皮肤。此外，这也可导致感染，后期会遗留痘坑，痘坑治疗修复起来非常困难。

●避免使用油基的化妆品和皮肤护理产品

这些过于油腻的护肤品会使痤疮加重。如果需要在面部使用保湿剂，尽量选择水包油型的润肤剂，一般最好选用标有“不含致粉刺成分”的保湿剂。

自己能治疗痤疮吗？

如果有轻度痤疮，可尝试使用治疗痤疮的非处方产品。在极少数情况下，有人会对痤疮治疗产品产生严重的过敏反应，所以头三日请在一小块皮肤上试用。如果3个月后仍没有改善，或者如果您有中度或重度痤疮，请去医院皮肤科找医生来诊治。

如何治疗痤疮？

医生可使用不同类型的药物来治疗痤疮。有时，医生会建议您一次使用多种药物。

目前并没有哪一种药物或药物组合对每个人都非常有效。因此，患者常需要试用不同的药物，才能找到对其最为有效的药物。

常用的药物推荐如下：

●维A酸类药物

维A酸类有助于保持毛孔通畅。大多数维A酸药物是凝胶或乳膏剂型，用时涂抹在皮肤上。处方类维A酸类药物包括：维A酸乳膏、阿达帕林凝胶（达芙文）和他扎罗汀。这些药物也有助于改善痤疮引起的皮肤暗斑。

●有助于去死皮的产品

水杨酸、果酸和乙醇酸这类产品有助于除掉死皮，并通过使毛孔保持通畅而减少痤疮复发。目前超分子水杨酸用于治疗痤疮用的非常广泛。

●皮肤外用抗生素

抗生素可通过杀死粉刺内部的细菌而减少痤疮。它们也有助于缓解炎症。这些药物包括红霉素、克林霉素、夫西地酸、莫匹罗星等。

●壬二酸

壬二酸有助于保持毛孔通畅并能杀死粉刺内的细菌。壬二酸也有助于改善痤疮所致的皮肤暗斑。

●过氧苯甲酰凝胶

过氧苯甲酰能杀死细菌并有助于保持毛孔通畅。

●口服抗生素

抗生素药片的作用机制与抗生素凝胶或抗生素洗剂相同。但其效果往往更强，可引起令人不适的副作用。常用的抗生素包括盐酸米诺环素和多西环素等。

●避孕药

一些导致痤疮的皮肤反应是激素造成的。因此，避孕药片有时可用来治疗痤疮。

●异维A酸软胶囊

一种以软胶囊形式出现的维A酸药物。异维A酸对于严重痤疮非常有效。但也会引起严重副作用及致畸作用。常用的维A酸类药物包括：异维A酸停药后三个月可怀孕，维氨酯需要停药半年，阿维A胶囊时间最长，需要停药后三年才能怀孕。所以育龄期女性用药后一定要严格避孕。

饮食会影响痤疮吗？

一些研究已发现，高糖、高脂肪、高能量饮食会诱发痤疮的发生，所以饮食中需要注意避免进食过甜、过油腻和高热量的食物，辛辣刺激性食物可以自己观察，如果吃了会诱发痤疮的发病那么以后尽量少吃。

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本文作者为@皮肤病理医生孙中斌，已授权@颜值科学社发表使用。