经常长痘该怎么办有效快速祛痘（长痘的原因及有效的祛痘方法）

脸上长痘是件让人心烦的事情，很多人不分清长痘的原因就一味祛痘，导致效果并不是那么理想。其实面部的痘痘能够一定程度反映出内脏的问题，下面我们就来了解一下脸上五个部位的长痘原因，对症下药才能彻底祛痘。

1、额头长痘

一般痘痘长在额头表明最近心火旺盛，血液循环欠佳，所以要养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，多听音乐，放松心情。平常可以多喝开水，尤其是一些具有清火排毒功效的茶水。

2、下巴长痘

女性月经来的前几天可能下巴会出现痘痘，这通常是由于内分泌失调引起的。一般这个部位长痘的女生都会有体寒之症，特别是冬天可能会四肢冰凉，因此平时可多用热水泡手脚，尽量多吃清淡的食品，可有缓解作用。

3、脸颊长痘

左脸颊长痘可能是肝功能不太好，或者压力过大。饮食上要注重清热，泻肝火，保持良好的心情。右脸颊长痘则是肺火较大，或者是体质容易过敏，也可能是感冒前兆。应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，避免海鲜等易过敏食物。

4、鼻尖长痘

主要是胃火大，消化系统异常。如果胃热或积食，要少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。另外不要太晚吃饭，最好在睡前四小时进食。消化欠好的美眉最好少食难消化食物。

5、唇周长痘

一般唇周长痘就要注意一下是否便秘，因为便秘会导致体内毒素的堆积。建议平常要多吃些富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯，不要让宿便损害你的皮肤。

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qudou158

在战"痘"中和"痘痘"说拜拜，还我完美真颜！