最简单的减肥方法两天就瘦十斤（你还在无效减肥吗）

第一阶段(2)早上：两个鸡蛋，我来为大家科普一下关于最简单的减肥方法两天就瘦十斤?以下内容希望对你有帮助!

最简单的减肥方法两天就瘦十斤

第一阶段(2)

早上：两个鸡蛋

中午：玉米或者红薯或者紫薯

晚上：西红柿或苹果

第二阶段（3）

早上：牛奶 鸡蛋

中午：红薯或玉米或红薯

晚上：水果

第三阶段（5）

早上：豆浆 鸡蛋

中午：蔬菜不限量

晚上：一杯牛奶

这样十天体重下降12--15斤左右

按照这个方法，坚持下去，一定会瘦下去的！我们一定要坚持，自律！