现在是不是大部分人都会有口臭（能看到这篇文章的据说都有口臭）

口臭，学名口腔异味，在现代口腔医学中没有列为是一种病症，但给我们的工作生活带来了诸多不便，特别是影响人际交往，让人自卑，压抑，严重影响了人生在恋爱中不敢亲吻，在职场上不愿交流，慢慢失去很多朋友，性格敏感，甚至会失去了婚姻工作的机会，口臭，同时也是自身的健康亮起了红灯，看一看，下面的引起口臭的原因，你中招了吗?

引起口臭的原因如下，主要有以下几个方面的原因：

(1)口腔卫生问题，食物残留在口腔中发酵，形成腐败物，解决方法：早晚刷牙，饭后漱口。

(2)口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。解决方法：建议去口腔医院做个全面滴检查。

(3)肠胃热，火旺，是人体消化系统功能“亢进”的一种现象，口腔中的消化菌和消化酶过剩与空气中的氧产生作用，人们都知道呕吐物在空气中接触后一会就特别臭的原理一样。解决方法：注意休息，多喝水，少吃油热食品多吃如：菊花、四叶莲、牛黄等清热解毒的食物。

(4)肠道色素、毒素、垃圾堆积，肠道排毒功能退化有便秘倾向。解决方法：众所周知人体的95%的营养和90%的排毒是由肠道功能完成的。医学证明：“葛郁金片”含有丰富的可溶性纤维素能帮助肠道蠕动，减少脂肪，垃圾，毒素，色素囤积，能100%排出肠道的垃毒素，改善便秘，同时葛郁金片还含有植物多糖，对肠道、胃火有清热解毒的作用。在南方的医院，著名老中医庚教授建议每天5g葛郁金片 3g胎菊，用500g开水泡20分钟，每天一杯，不但能改善口臭和便秘、更能瘦身养颜。

(5)坏的习惯，长期熬夜，饮食习惯，都会引起口臭，熬夜会让身体热气，吸烟、饮酒、大蒜、葱、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐，臭鸡蛋等具有臭味食物的人也易生口臭，解决方法：多休息，多喝水，戒掉不良的饮食习惯。

(6)幽门螺杆菌感染，解决方法:幽门螺杆菌在进入人体后，会在菌体周围形成氨云保护层，而氨是恶臭气味的气体，因此口臭，建议去大医院做个C 13还是C14 呼气试验。

市面上很多的除口臭比如：口香糖哦，薄荷糖等等之类的产品都是短暂的掩盖，不能科学长期有效的根治。要做到预防口臭，可以从内部外部几个方面来做，除了饮食控制，科学调理，营养辅助还要多吃果蔬多喝水，注意个人卫生，长期坚持!