哺乳期堵奶的原因（哺乳期堵奶的那些事儿）

都说当妈妈的很伟大，我觉得纯母乳喂养的宝妈们真的是太伟大了，我来为大家科普一下关于哺乳期堵奶的原因?以下内容希望对你有帮助!

哺乳期堵奶的原因

都说当妈妈的很伟大，我觉得纯母乳喂养的宝妈们真的是太伟大了。

且不说纯母乳喂养宝宝的宝妈们没日没夜都给宝宝储存着粮食，宝宝只要有需要就不管白天黑夜，立马给给宝宝喂奶的辛苦，且不说刚开始有的宝妈被宝宝允吸的奶头皲裂，还要忍着疼痛给宝宝喂奶，我觉得最让我难以忍受的就是：哺乳期的堵奶。

• 大多数宝妈堵奶，客观存在的一个条件是乳房比较大。所以胸大的宝妈们在夜间给宝宝喂奶的时候一定不要躺着给宝宝喂奶。
• 宝妈心情不好，老生气，抑郁都会造成哺乳期宝妈堵奶的
• 特别是宝妈在饮食上，平时吃饭荤的进食太多，喝了太多含肉类的汤汤水水，真的特别容易堵奶。
• 还有的宝妈奶水比较厚，平时喝水比较少也是容易造成堵奶的。

• 喂宝宝吃奶之前可以热敷一下乳房，让宝宝多允吸，每次宝宝吃完奶以后用吸奶器把剩余的奶水吸出来，而且一定要记着多喝开水。
• 平时饮食上要荤素搭配营养均衡，不宜进食太多的荤菜，可以适当地吃点水果，月龄小的 宝妈们吃水果的时候一定要用热水烫热了吃，寒性的水果不宜进食。
• 月子期间可以多听听音乐放松一下心情，让老公多陪陪自己，给家里人也交待一下多照顾一下宝妈的情绪，出了月子以后，可以多出去走动走动，宝妈们也可以相互交流一下育儿的经验，分散一下新手妈妈的焦虑情绪。
• 堵奶的时候可以冷敷，最好是用土豆削皮，切成薄薄的土豆片，用4-5片贴在乳房受堵的地方，然后用保鲜膜把乳房包起来（在保鲜膜上剪个小洞，乳头要露出来），静待10-15分钟，

• 堵奶的初期是乳房有硬块，红肿，疼痛
• 中期会引起发烧，引起乳腺炎，更严重的会发脓，那就不能喂宝宝了。

所以哺乳期堵奶还是每个纯母乳喂养的宝妈们应该注意的事情。