小孩注意力训练的课程（别担心孩子注意力不集中）

看点 孩子注意力不集中，一直以来都是大多数父母的“心头大患”，第一反应是想尽办法提升与改善。然而，柏林马克斯普朗克人类发展研究所的最新研究结果表明，儿童涣散的注意力也可能是一种优势——他们会通过创造力，来弥补注意力不集中的缺陷。“孩子本是天然的创造者”，基于这样的认知，下文还分享了培养孩子创造力的要点。

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文丨柯察金 编丨Amanda

在给娃抓学习这块儿，如何提升孩子的注意力，一直是无数家长都特别关心的问题，都希望孩子做功课时端端正正、认认真真，别再挑战爸妈的“血压”。

不过，我们在问“怎样做”之前，或许应该先问个“是不是”——小朋友注意力不集中，真的一定是坏事么？

答案是，真不一定。柏林马克斯普朗克人类发展研究所（以下简称Max研究所）关于儿童学习行为的一项最新研究表明：

虽然孩子不适应需要注意力高度集中的任务，但在难题面前并非举足无措，而是往往善于发现背后隐藏的技巧或捷径，从而以更简单的方式获得结果。

Max研究所

在孩子注意力与创造力之间的关系上，这个研究给我们提供了新颖的视角：如果孩子左顾右盼、难以专心，家长无需过于焦虑。注意力涣散对于孩子来说，未必一定是消极因素……

孩子虽然专注力较低

但创造力不亚于成人

跟成年人相比，儿童很难集中精神，记忆力水平较低，注意力的持续时间也相对较短……相应地，儿童在解决任务时，似乎也处于绝对的劣势。

不过，Max研究所的一项名为《学习、记忆和决策的神经代码及计算基础》的研究表明，儿童涣散的注意力也可能被证明是一种优势——

孩子们会通过创造力，来弥补注意力不集中的缺陷，在面对相关性较低的信息时，能够自发地找到新的创造性策略。

Max研究所在推特上转发新研究

Max研究所的这项研究自2013年以来一直在进行，前不久发表在《公共科学图书馆·综合》(PLOS ONE)杂志上。

研究人员采用了若干测试，让47名8到10岁的儿童和39名20到 35岁的成年人执行相同的决策任务。比如实验1，是类似这样的任务：

被测试者要求用两种可能的答案来确定图案的位置。

图案的颜色一开始与正确答案无关，但随着任务的进行，颜色开始与正确答案相关。一旦被测试者注意到这一相关性时，他们便能够更有效、容易地解决任务。

所有被测试者均未被告知可能会有其他因素影响解决问题的方法，只能独立地进行识别和判断。

实验1插图（来自PLOS ONE期刊）

看上去挺复杂的，但搞不懂里面的细节也没关系，大致知道个原理就可以了。总之，最后的实验结果很有意思：

• 在图案颜色与正确答案无关的时候，考验的实际上是人的专注能力，此时儿童组的表现可以说非常拉胯，正确率远低于成人组；

• 但令人惊奇的是，几乎同样多的孩子和成年人一样，在之后发现了图案颜色与正确答案之间的相关性，并采取了高效的解决策略。在其它类似实验中，得到的结果也均指向这一点。

有一个前提刚才也已经提到过：儿童的记忆力、专注力、认知力都低于成人。

这种情况下，二者在“及时调整策略”方面几乎不相上下。儿童所展现出的创造力实在是出乎预料。

成年人在解决任务时，会表现出自发的策略变化，拥有所谓的 "aha-moments" （顿悟时刻）。此路不通时，会自觉地寻求另一种思路。而本次研究在一定程度上证明了，孩子们的“顿悟时刻”，不亚于成年人。

Max研究所的心理学家和神经科学家Nicolas Schuck表示：“我们的研究结果表明，虽然儿童往往比成年人注意力更不集中，更容易分心，但他们在发现全新的解决方案方面出奇地灵活。”

Nicolas Schuck

Schuck还强调：“特别是考虑到儿童集中注意力的能力还没有完全发展，这些发现将会是研究儿童学习行为的重要成果。”

同一团队的另一位研究者及论文合著者Anika Löwe则认为：

“教育者、家长和教师不应拘泥于僵化的规则，只教授孩子以某种单一的具体方法解决问题，而应重视和鼓励孩子更加广泛的注意力。”

在她看来，我们要对孩子创造性解决问题的能力更有信心。未来在认知发展心理学领域，则应对儿童的创造性过程进行更多研究，而非只着重注意力缺乏。

打破高度结构化的学习，

培养有创造力的孩子

当今社会，无论大人还是小孩，都已经习惯了一种高度结构化的生活。

精确的结构化，既是“剧场效应”潮流下不得已的顺应，也被当成对抗焦虑的良药。高度结构化意味着高度的专注力，而注意力涣散，则意味着对秩序的出轨。

啥叫结构化呢？抬起手腕看看手表就知道了：时间被精确地分割成块，日程被安排得井然有序。对孩子来说，是从一堂课到另一堂课，一门科目到另一门科目，一本练习册到另一本练习册，以及一项活动到另一项活动……

对孩子注意力不集中的恐惧，也来自对结构化的痴迷和依赖。

很多孩子在很小的时候，就被理所应当地要求在0点几平米的书桌前集中精神、努力学习。在课堂上，孩子的专注力高不高，几乎成为评判他是不是“好学生”最重要的标准。

走神、注意力涣散，被天然地看作是一种不认真的、淘气的表现。

然而，Max研究所的新近发现，多多少少让人从这种紧张的气氛中舒缓了一口气，也顺带提醒我们：

儿童注意力不集中（除却ADHD这样的神经生物性疾病），原本就是人类认知发展中的必然要经过的正常阶段，大可不必惊慌失措。

循序渐进地培养孩子的注意力是一回事儿，但把孩子专注力高当做及格线，则是另一回事儿了。

孩子是天然的创造者，但是如果没有得到正确的引导和鼓励，而是仅仅对注意力提出过度要求，或许反而会损伤孩子的创造力。

非结构化的的日常，在成年人看来是与这个加速社会格格不入，但也正有利于孩子创造力的培养。

基于这样的认识，外滩君分享4个关于孩子创造力培养的要点：

01让孩子且“无聊”着

无聊，可谓是结构化的反面。

当孩子说“我好无聊”时，大多数妈妈、爸爸就该到了头疼的时候。西方甚至有句俗语就叫“Idle hands are the devil's playthings”，意为闲手作乱。“devil”，是魔鬼的意思。

盖洛普在英国的一项调查显示：只有不到1/5的家长能够接受孩子的无聊。大多数家长都希望，孩子的每一天都过得无比充实，因此往往会“过度安排孩子的时间，没有给到孩子足够的机会进行儿童主导的游戏”。

然而，无聊并非坏事。

心理学家认为，当孩子说他们很无聊时，父母不应立即试图帮助他们想出解决方案，摆脱无聊的状态。相反，当孩子们被迫找到不再无聊的方法时，他们必须利用自己的想象力和创造力，来寻找娱乐自己的方法。

在一个充满了强刺激的世界里，如果孩子们无事可做，一定会感到不舒服。但这恰恰鼓励了主动性和解决问题的能力，因为他们必须依靠自己来解决无聊的“问题”。

与无聊相伴是有益的，孩子们可以通过自己解决无聊来了解他们真正热衷于做什么。并且通过不依赖他人告诉他们该做什么，培养独立解决问题的技能。

研究发现，当人们被要求参加创造性思维活动时，被要求完成一系列无聊任务的人通常会表现出更多的想象力——而且，让大脑有时间“漫游”而不是一直处于高度的集中状态，对于心理健康有着极其重要的意义。

02给孩子多一些创造性游戏时间

与儿童不擅长高度结构化的任务类似，高度结构化的游戏也会抑制孩子的创造力。因此，儿童养育专家十分崇尚创造性游戏（Creative Play）。例如在新西兰，不少学校的一年级课程已经转向以创造性游戏为基础的学习。

创造性游戏的所需材料不用很昂贵，最好的工具是日常生活中可以获得的，比如织物、器皿、蜡笔、纸板、胶带、黏土等。最重要的是，给孩子空间和时间发挥创造力。

创造性游戏的美妙之处在于没有规则、节奏抑或特定目标。孩子自由去做他想做的任何事情，富有想象力的游戏创意其实无处不在。

小朋友会发现，最简单的事物也能令人着迷，而且他们总能找到平凡事物的用途。创造性的游戏活动不仅仅会孩子感觉良好，还可以帮助他们在情感、社交、智力与身体等各方面都得到发展。

已是6位孩子的母亲、《Lifelines》的作者梅丽莎·伯恩斯坦对此给出过一些更具体的建议：

• 每周都应指定一个非结构化活动的日子，给孩子提供一些创造性的、开放式的游戏任务；

• 提供低科技含量的玩具，比如木质品和纺织品，不要把孩子丢给电子屏幕，父母自身也应当树立对技术的健康态度，不要一边玩手机一边“敦促”孩子专心功课；

• 不要介意乱七八糟，“一切都可以清理干净，你可以让它成为你的孩子事后必须帮助收拾的条件”；

• 到户外的开放空间去，对轻微程度的冒险不作过度反应，要克制对孩子随时随刻保护的冲动。

梅丽莎表示：“孩子们需要学会主动，并以不被他人支配的方式来‘占据’自己。这会是对想象力和创造力的一种刺激。”

03鼓励孩子积极尝试新事物

对于任何人而言，尝试新事物都可能会是一个陌生而可怕的过程。

但如果父母可以鼓励孩子做以前从未尝试过的事情，孩子就会自然而然地经历反复试验的过程，并且意识到，不必在第一次尝试某件事时就做到完美，也不必喜欢他们尝试过的一切。

理想情况下，孩子可以尝试超出他们舒适水平的新事物，但不要太多。为了让他们真正学习，接触的新事物应接近最近发展区，而非完全遥不可及。

在培养孩子创造力的过程中，父母应避免过于简单的评价式反馈，例如直接夸赞孩子的聪明才智，而应赞美孩子付出的努力、获得的进步以及期间使用的策略，亦即采取“描述性”的反馈。

这种表扬有助于真正地塑造孩子，用美国心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）教授的话来说，要把孩子看做“坚强而有韧性”的人。

以下有一些超实用的评价技巧值得参考：

• 承认感受：“你自己完成了整个填字任务，一定很自豪吧！”

• 致谢：“我可以看到你写这篇文章有多努力。”

• 承认进步：“我注意到你这次练习得更久了！”

• 描述：“你将所有材料放回箱子里了，下次就能很容易地找到它们。”

• 做具体观察：“你做的冰沙的味道很新鲜！”

• 提问：“你为什么会想到这样画？”

• 将具体观察与问题结合起来：“你故事中的这个角色非常富有想象力，灵感是怎么来的？”

04别着急“修复”孩子创造的东西

当孩子们被允许以非结构化的方式发挥创造力时，他们的成果可能会非常稚嫩，甚至在父母眼里不够高级、不知所谓。

但父母应该克制为孩子解决这些问题的冲动，因为“非结构化”的内涵之一，便是给孩子提供试错的时间和机会。

在安全、充满爱心和支持性的环境中，为孩子们提供发展复原力和应对能力的机会，是让孩子们为生活挑战做好准备的最佳方式。

眼见孩子在某件事上失败，对父母来说并不是一件容易的事。但通过亲身实践“好事多磨”的道理，让孩子们开动脑筋，才能真正学会解决手头的问题。这是父母直接参与其中帮助完成，孩子所无法学到的。

着急“修复”孩子创造的东西，也会令他们对父母的看法变得敏感，从而在行动前考量自己是否合乎某种社会化的标准——假如不能做得完美，那么便是错误的——这种想法无疑是对创造力的一种巨大伤害。

结 语

一言以蔽之，流水线式、高度结构化的方式，适用于工业，却不适用于教育。

人与机器很大的一点不同，就是在遇到难题时除了专注解决问题的能力，还有天马行空的创造力和想象力。也正是这种奇思妙想，时常会迸发出无与伦比的能量，引导出一系列伟大的发现。

孩子小时候注意力不集中，大可不必过于焦虑，没准儿创造能力就在期间生根发芽。从课内到课外，按部就班的结构化安排固然有助于培养孩子的学习习惯，但非结构化的日常也千万不能销声匿迹。

静待万物生长的空间与时间，或许正是父母在内卷时代，能带给孩子的最好的礼物。

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