如何防止坐飞机耳朵痛（爱耳日提问一坐飞机耳朵痛）

人体的外耳和中耳之间隔有一屋薄膜(即耳膜)，此膜受到声波的撞击时产生振动。振动经耳膜内侧的听小骨、耳蜗和听神经传达到大脑，转换成为人们可以理解的信息。中耳腔和鼻腔有条相通的管道，我们称之耳咽管 。

飞机飞到一定的高度后，外面的气压比耳朵内的气压低，就会使鼓膜向外凸，就会感觉发闷，胀痛感，导致短暂的听力下降。然后飞机快降落时，耳朵内的气压比外面低，鼓膜又会向里凹，导致短暂的耳鸣和耳疼。那当出现这样的情况时，我们怎么缓解呢？

☆ 首先中耳炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、重伤风的患者，一定要等医治好后再乘飞机，不然可能会导致病情进一步恶化。

☆ 吞口水、打呵欠、嚼糖果等等动作，有助于局部的肌肉运动，使耳咽管内的压力可以及早作出调整，直到感觉鼓膜有恢复正常。

☆ 可闭上嘴巴，捏住鼻子后鼓气，把耳膜鼓起。

☆ 如果觉得做以上动作太傻的话，你可以打哈欠或者打喷嚏来掩盖，效果也很不错。倒立也是很有用的选择，但是除非飞机上允许做这样的动作。戴耳塞也可以缓解耳朵难受，可以减慢内外界气压的变化速度。

文 BY 孙明星

美 BY 南子钰

北京清华长庚医院是由清华大学与北京市共建共管的大型综合性公立医院。

医保号：21110130

电话：010-56118899