龙利鱼热量（龙利鱼热量高不高）

龙利鱼的热量不算高 每100克龙利鱼的热量为88大卡，相比每100克大米的346大卡热量，要低很多龙利鱼中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、铁、磷、镁等营养物质，适量食用龙利鱼可以补充人体生理健康的需要，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康，我来为大家科普一下关于龙利鱼热量?以下内容希望对你有帮助!

龙利鱼热量

龙利鱼的热量不算高。

每100克龙利鱼的热量为88大卡，相比每100克大米的346大卡热量，要低很多。龙利鱼中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、铁、磷、镁等营养物质，适量食用龙利鱼可以补充人体生理健康的需要，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康。