甲减的危害及饮食注意事项（甲减有哪些危害）

甲状腺是人体最大的腺体。它依赖于T3和T4等甲状腺激素的产生来调节新陈代谢，生长速度和调节其他系统功能。当甲状腺本身不能足够分泌的甲状腺激素时，它被称为甲减。甲减有哪些危害？日常这样饮食真的很重要！

甲状腺功能减退症对人体有什么危害？

一、影响后代

甲减可通过母婴遗传。如果孕妇患有甲状腺功能减退症，它不仅会导致胎儿流产，还会增加早产的风险，甚至会增加死胎的概率。即使婴儿出生正常，甲状腺功能正常。但是也可能很大概率上是继承了母亲的甲状腺功能减退症的，这会影响孩子的智商发育，也会影响孩子的身高，导致侏儒症的出现，可以说会影响孩子整个生长发育。

二、引发精神疾病

当患有甲状腺功能减退症的患者病情加重时，通常会导致患者情绪的大幅度情绪起伏，会出现流泪，哭泣，焦虑，烦躁，敏感和其他极端情绪，也可能导致记忆力减退，嗜睡等。许多甲状腺功能减退症患者出现这些症状经常会导致精神的崩溃，抑郁，躁狂，过度自卑和其他精神疾病。

三、影响生殖系统

无论是男性甲状腺功能减退症患者还是女性甲状腺功能减退症患者的生殖系统都会有一定的问题，首先，患者的性欲会下降，男性患者会出现精子减少，甚至性功能障碍，女性患者会出现闭经，月经异常和月经延长的状况。

甲减患者日常饮食

1、选择食物

由于碘的缺乏引起的甲状腺功能减退，需要适量食用海带和海藻，加碘盐，碘化酱油，碘蛋和面包均可加碘。烹调时，应注意碘盐应放入沸腾的油中，以避免碘挥发，降低碘浓度。蛋白质的补充可以选自鸡蛋，牛奶，肉类，同时动物肝脏可以纠正甲减患者贫血的情况。

2、补充碘盐

在国内，通常使用碘盐的食用来预防和治疗甲状腺肿，并且发病率显着降低，这适用于地方性甲状腺肿。此外，生育女性应更加注意补充碘盐，以防止孕产妇缺碘引起的后代克汀病。

3、供应足够的蛋白质

甲减患者要维持自身的蛋白质平衡。氨基酸是蛋白质的基本成分。每天约有3％的蛋白质不断被代谢更新。甲状腺功能减退期间身体酶活性降低，白蛋白降低。因此，每天需要摄入足够的必需氨基酸来合成足够的蛋白质来改善病情。

甲减有哪些危害？日常这样饮食真的很重要！当然，甲状腺功能减退症患者的日常不止要在饮食上进行调整，还要注意平日的休息，提高睡眠质量，保持轻松愉快的心情。当病情稳定时，适当的参加体育锻炼来增强身体的体质，强健身体。