红枣怎么炒当茶叶喝 炒红枣煮茶喝

每天按时来这里，好象成了习惯。

日子很是忙碌，烦恼事也不少，

所以肝火旺了点。

给自己煮点舒肝养颜茶喝~

保持心情的愉快、舒畅，才是养生的万能药，

也是养生的关键所在。

尽力做到心平气和、乐观开朗，

使肝火熄灭，达到祛病强身的保健目的。

嗯，一定是这样滴。

这款茶做法简单，非常好喝。

做这款茶重要的一步就是把红枣炒至微微发黑再煮。

红枣在炒过之后，

可以把红枣当中的维生素和一些营养成分更好地爆发出来，

所以在红枣煮水之前可以先把红枣炒一下。

红枣当中的维生素含量是非常高的，

具有抗衰老的效果。

舒肝养颜茶：

原料：炒红枣5颗、贡菊一朵（如遇生理期，菊花不要加）、枸杞5克、冰糖25克、干玫瑰6-8朵，纯净水1200ML

1、锅烧干，把枣洗净用文火炒，最好边炒边压，炒到外皮都发黑了，肉发粘了的时候闭火，放凉。

2、除冰糖外所有原料清水冲冼一次。

3、所有原料加到壶中。

4、水果茶模式煮15分钟左右。

一本书，一杯茶~

周末愉快！