菌菇汤炖鸡教程(营养还美味的菌菇炖鸡)

营养还美味的菌菇炖鸡,简单又方便,鲜香味美吃不够

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大家都知道东北有道名菜,叫做小鸡炖蘑菇,但是那里的蘑菇是东北特有的山菇,如果家里没有的话,可以试试用普通蘑菇做一道菌菇炖鸡,蘑菇其中含有的氨基酸和鸡肉中的蛋白质,两两结合。做好之后营养还美味,简单又方便,鲜香味美吃不够。

菌菇汤炖鸡教程(营养还美味的菌菇炖鸡)(1)

【菜肴名称】:菌菇炖鸡

【所需原料】:蟹味菇适量,鸡半只,食用油适量,蚝油一勺,老抽适量,冰糖鸡块,盐适量,水适量,料酒一勺,生抽酱油一勺,胡椒粉适量,葱姜蒜

【操作步骤】:

菌菇汤炖鸡教程(营养还美味的菌菇炖鸡)(2)

1、首先准备好所有需要的食材和调料。鸡肉斩成小块之后,清洗干净里面的血水和骨茬,沥干水分,加入适量料酒,盐搅拌均匀腌制备用,蟹味菇清洗干净。

菌菇汤炖鸡教程(营养还美味的菌菇炖鸡)(3)

2、锅中准备少量的食用油烧至四成热。加入腌制好的鸡块下锅翻炒。翻炒几下,炒至变色炒出香味,炒出鸡皮里面的油脂。

菌菇汤炖鸡教程(营养还美味的菌菇炖鸡)(4)

3、接着加入蟹味菇翻炒,时间不用太长,随着翻炒的进行,锅中的油脂会逐渐增多,这是鸡皮里面的油脂析出来的结果。期间加入适量的葱姜蒜下锅炒出香味。

菌菇汤炖鸡教程(营养还美味的菌菇炖鸡)(5)

4、然后加入准备好的蚝油,生抽酱油,老抽,盐,胡椒粉和冰糖下锅翻炒,炒出香味,让食材和调料混合均匀,最后加入适量的水,炖煮到食材软烂,这样做好之后味道才香。

菌菇汤炖鸡教程(营养还美味的菌菇炖鸡)(6)

5、等食材好了之后,大火把锅中的汤汁收浓,这样味道会更加浓郁,如果自己等不急,或者是锅中残留的汤汁太多,也可以加入准备好的水淀粉来辅助收浓汤汁。

菌菇汤炖鸡教程(营养还美味的菌菇炖鸡)(7)

6、最后出锅的时候撒上葱花,翻炒几下就可以了。一道简单方便的家常菌菇炖鸡就做好了,鸡肉的鲜味和蘑菇的鲜味完美融合,搭配上调料,营养美味还下饭。

【烹饪总结】:

  1. 因为蘑菇长时间的炖煮翻炒,不会有太多口感差,所以直接在一开始就加入了,如果你想要的加入别的食材,要考虑成熟时间的问题。
  2. 最后蘑菇可以替换成任意自己喜欢的蘑菇。

见闻美食编辑:一看就会

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