莲子是凉性女人不宜多吃吗（你了解吗？）

莲子是凉性，女人经期不宜多吃莲子属于寒性食物经期期间，食用过多寒性食物可能会引起宫寒等症状经期期间身体较为虚弱，较为敏感，需要控制部分饮食，经期过后，再安心食用，我来为大家科普一下关于莲子是凉性女人不宜多吃吗?以下内容希望对你有帮助!

莲子是凉性女人不宜多吃吗

莲子是凉性，女人经期不宜多吃。

莲子属于寒性食物。经期期间，食用过多寒性食物可能会引起宫寒等症状。经期期间身体较为虚弱，较为敏感，需要控制部分饮食，经期过后，再安心食用。

莲子不能和猪肚一起吃。两周食物属性相克，一同食用导致腹泻，严重食物中毒。