夏天晒太阳应该注意什么(夏日阳光毒晒下还是要白)

不得不说,我们亚洲女孩儿的五官不够立体,如果皮肤再黑糙一点,除非是气质凛然超会穿衣搭配的姑娘,不然很容看着“土气”......更重要的是,很多时候我们不是黑吖!是黄!!!也有亚洲黑美人了超好看超时尚的,但是我没看过哪个明星是黄脸婆的。举个例子:baby的脸小,五官超美啊!虽然化了妆,但是和皮肤白的人在一起就能明显觉得如下图,倪妮气色好皮肤白,baby就是我说的这种情况:不是黑,是黄。再加上瘦,所以看起来好像吃的不太好……

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现在应该算是我这么多年来白的最健康的一个程度了,虽然跟更白的人还不能比,但是我自己已经很满足了,出门一个防晒 隔离 眉笔 口红就搞定啦!

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我们正常的美白方法(除去美白针、漂白这类)能使你达到最白的境界就是你刚生出来那个白的程度。也就是说你拼尽了全力,最后也只能跟你身上最嫩的那个皮肤差不多白,这点你可以参照你自己的脚趾头缝哈哈!如果你生下来就黑,还想白得发光的话,那内调身体和一切的美白产品都没有用。

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内调部分“黄脸婆”有两个因素:肝郁和脾虚。肝郁是肝气郁结,导致气血不流通。肝郁是“心病”,不高兴、心情不好、压抑、压力大、火气大等等都会导致肝郁。脾虚是痰湿无法代谢,面色才会萎黄。简单说就是没有把食物的营养吸收好,没有化作足够气血充盈全身,更没有送到皮肤,使皮肤得不到气血滋养,就会发黄甚至发干出油。 所以肝郁和脾虚在这里,我把我日常调理的方法分享给大家:1肝郁的解决方法?按摩穴位部分:(1)双手木穴掐按五分钟

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(2)拍打腋下极泉五分钟

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(3)掐按开四关五分钟

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(4)揉按地筋五分钟

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口服部分:佛手茶、花茶、小柴胡颗粒、逍遥丸——日常会喝花茶。2脾虚的解决方法?按摩穴位部分:(1)小腿内侧一条按摩(刮痧)五分钟

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吃的部分:脾虚吃的部分很讲究,方法也很多。我平时在学校常常会做小米粥,然后会买一些五谷杂粮粉,饿了就吃五谷糊糊,里面加蜂蜜、葡萄干、蔓越莓,还是很好吃的。(1)薏米芡实粥(2)山药/山药粉(3)茯苓粉(4)补中益气丸(5)四君子汤(6)三白汤我正在吃的:(1)三白汤:白芍、白术、白茯苓各5g,甘草2.5g,水煎或开水冲。补气益学,美白润肤。断断续续喝了一个月了,美白不是那么明显,但是对调理身体有好处,脸没有以前那么黄是真的。(2)Orbis美白丸:本来没想要吃美白丸,可是夏天要学车,防晒霜根本不够吖!我长草pola家的美白丸很久了,奈何价格吃不起,怕坚持不下去看不到效果。我对于内服品护肤品这类东西都格外小心的,美容院不去!但是如果我有资金能去有一定知名度的美容院,那么我会去!

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小提示:本来就白的人晒黑了吃美白丸白得快,本来就黑的吃美白丸估计需要坚持~可以理解吧哈哈哈~(3)holland&barrett维他命B:皮肤长痘、敏感,或者之前有类似问题后来修复的,都应该或多或少补充一些维他命B。我之前抗痘时候,医生都会开VB2/VB6。

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(4)葡萄籽:葡萄籽我是常年必备的,但是我不是每天都吃的,我是想起来就吃一颗。这个是绝对不会让你变白的,但是可以抗氧化,抗氧化在一定程度上会帮助你气色良好。

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外用护肤品部分:自从我敏感痘痘一步一步康复到不复发之后,我就开始有意识的买有美白功能的护肤品了,但是我绝不会期待护肤品能让我变白的,那些让你白了一两个度的护肤品难道不恐怖吗?按照这个说法,叠加使用的话,还不得白成鬼?用美白产品,第一有效抑制红色痘印,第二图个心里享受,第二天会恍惚觉得自己白了。第三能够有轻微的美白功效。美白是在基础保养之上的“进阶保养”,基础护理不做好,皮肤不够健康,如果还要美白,皮肤反而会受不了,很容易搞砸了。我皮肤不算很耐受的,所以那些小灯泡等美白精华我是不敢尝试的。基础护肤部分:(1)IPSA自律液—混油美白款(390元左右)

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用了半瓶了,美白效果微弱,但是深得我心!我从前这个季节早上起来脸上肯定油,但是如果前一天晚上用了IPSA,第二天早上起来皮肤不油,而且毛孔排列整齐,能肉眼看得出来的对皮肤有调理的效果!(2)肯园鹿女 德国oshadhi玫瑰花水

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芳香系的东西起码要半年才能有感觉,不过花水我是一直用的,现在已经减少了面贴膜的使用频率但是纸膜泡花水还是很喜欢的。一般顺序为:洗脸—花水敷脸—鹿女精油—鹿女莹透面膜。用了半学期了,觉得痘印会比以前消失的快~防晒部分:(1)Thann紫苏防晒 SPF30(220元左右)物理防晒,使用起来不会很油,而且有微微的泛白效果,所以皮肤好的直接用作隔离也行。成分很简单,敏感皮肤也可以入手,况且价格还好,听说有养肤功能。风刮的比较大,就跟风入手!

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(2)近江兄弟防晒便宜大碗用来涂身体,不过还是觉得不够方便,用完这个会考虑买个防晒喷雾,比起这个用手一遍一遍涂来说,方便快捷很多吖!

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(3)除了防晒霜,我夏天出门一定会戴口罩 戴帽子 打防晒伞!不是所有的黑色伞都防晒,一定要买有防晒功能的伞!

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现在我比较寄希望于养生 美白丸的效果,毕竟护肤品的美白功能实在是不行,而且我也不希望只有脸白,我要全身一起白呀!然后平时做好防晒不晒黑,让脸色不黄,距离白雪公主就不远啦~说起来简单,做起来可不简单,特别是身体保健那一块!祝我们夏天都能越晒越白!还有不清楚的吗?欢迎留言给我哦,或者关注我的微博@我是咕噜噜吖,让我们一起交流美白心得!

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liaoran_6 (不定期发布一些推荐和护肤美白心得)

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