肾囊肿平时应该注意些什么（这3种原因可导致肾囊肿）

肾脏对于身体健康而言是非常重要的，很多人在平时并没有特别注意，会让肾脏受到影响而发生问题。其中肾囊肿也是一种比较常见的疾病，肾囊肿顾名思义就是肾脏中生长出一些囊肿，很多人对于肾囊肿的了解并不清楚。下面就跟小编一起来了解下肾囊肿的形成原因，以及需要注意的一些事项吧。

肾囊肿大多数是从肾小管憩室演变而来的，它会随着年龄的增长而逐渐发生。肾囊肿有时候会发生在单侧，有时候会发生在双侧，而引起肾囊肿的原因有很多，常见以下3种：

1、先天发性发育不良

有些在婴幼儿时期有先天发育不良现象，导致一些婴幼儿会出现多囊肾病，就会有肾囊肿发生。

2、身体感染

一些人的免疫力比较弱，很容易让病毒入侵而诱发身体感染，而这些病毒会通过血液来到肾脏引发肾囊肿。

3、过度劳累

一些人会因为工作比较繁忙，或者是长时间从事体力劳动，让自己过度劳累，长时间让身体得不到休息的情况下，会让免疫力下降而诱发肾囊肿。

1、要戒酒

不管是葡萄酒、白酒还是啤酒都需要远离，任何含有酒精类的饮品都不能够喝，因为酒精会刺激肾囊肿的蛋白活性，加速囊肿的生长。

2、高蛋白食物要注意

肾囊肿患者在平时要注意，尽量以低蛋白饮食为主，因为蛋白会促进身体代谢，加重肾脏负担，让囊肿增加。

3、有足够的休息时间

因为肾囊肿发生也和日常过度疲劳有关系，所以要让自己有足够的休息时间，注意劳逸结合，避免劳累过度而让肾囊肿加重。

4、多喝水

多喝水能促进尿液生成，帮助肾脏排泄一些代谢废物，也能帮助促进肾脏血液流通，可以有效控制肾囊肿的生长。

中山大学附属第六医院肾内科副主任医师谢帕莎曾接受采访表示，如果是单纯性的肾囊肿，在经过检查后确诊可以不用多加理会，因为单纯性肾囊肿一般不会出现不适的感觉，也不会让身体的血压上升，所以并不会带来伤害。

但长了肾囊肿自己还是应该多加注意的，如果只是单纯性肾囊肿，在平时只要定期做检查即可；若是病理性引起的肾囊肿，则一定要从源头上进行控制，避免让肾囊肿不断长大而对身体带来伤害。