5月25日心理健康节内容（525是什么节日有什么意思）

[闽南网]

525心理健康节

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

简介

大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。

“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。

2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。

把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

自卑、孤独、嫉妒、焦虑、拖延、抑郁、冲动、异性交往困惑……当青春陷入迷茫，你知道如何排解吗？今天，#大学生心理健康日#，补上一节心理课↓↓ 爱生活，爱自己！转给正在大学或即将进入大学的你！

5月25日大学生心理健康节活动策划

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。大学生是十分宝贵的人才资源，是民族的希望，是祖国的未来。然而在竞争激烈的当代社会，大学生普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等问题，心理健康状况已成为制约大学生成长成才的重要因素之一。因此，搞好大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质是摆在高等学校面前的一项重要任务。为了排解同学们心中的困惑，对大学生活树立更加明确的目标、找到正确的前行方向，特开展“心灵之声--心灵树洞”主题活动。

本次活动的主题是“心灵之声--心灵树洞”，活动地点在长沙师范学院北校区阳光服务楼前坪，由心理部干事们提前搭好棚子，摆好桌子，准备好小零食，等待着同学们的到来。

伴随着着欢快的歌声和甜蜜的零食还有心理部干事屈泽晟，成铭杰卖力的宣传（心理部干事唐泽慧辅助）之下，吸引了很多的同学前来围观，写下他们内心的烦忧和压力还有默默的感情。

说出自己内心的声音和想法，就可以拿到我们精心准备的小糖果，让小的糖果甜进内心，赶走那些内心的烦恼和压力，让自己得到释怀。别让黑暗能量占据自己，适当的倾诉也能自己身心得到释放。

慢慢地，树洞里的纸逐渐多了起来，由此可以看出，同学们内心中还是有很多的烦恼，也由此无形中产生了巨大的压力。

我们的活动会持续将近一周，希望在这一周的时间里，同学们能尽情的诉说自己内心的烦恼和生活的压力，让同学们能在这次活动中能够能到释怀，能够明白倾诉的重要性，不要被黑暗能量所打败，这个月是我们的大学生心理健康节，希望同学们能够在这个月好好调整心态，面对一切事物。