爬太白山攻略（穿越秦岭太白山全攻略）

位于 陕西省|新浪旅游微博| 2014年08月25日12:18

太白山位于秦岭山脉中段，周至、太白和眉县的交界处，总面积56325公顷，主峰拔仙台海拔3767.2米，是中国大陆东半壁的最高名山。李白曾在《登太白峰》中写道：西上太白峰，夕阳穷登攀。 太白与我语，为我开天关。 愿乘泠风去，直出浮云间。 举手可近月，前行若无山。一别武功去，何时复更还？

太白山

太白山是我国南北方的自然分界线——秦岭的主峰，因其冬夏积雪而得名。并以“雄、奇、高、险、秀、幽、古、寒”的特点而著称。东西长有61公里，南北宽约39公里，其主峰拔仙台的海拔为3767.2米，比华山的主峰高出1700多米，是我国大陆东部的最高峰，每年都吸引着全国各地大批的背包族和山友慕名前来攀登。1956年4月我国的登山运动员在攀登珠穆朗玛峰前还曾把攀登太白山作为战前的拉练演习。

这里海拔落差大，植被的垂直分布既典型又清晰；更有保存完整的第四纪冰川地貌，是典型的山地垂直梯度气候，一天之内就能感受到“一山有四季，十里不同天”奇妙景观；登顶线路多，难度、强度各异，不愧为登山、探险爱好者的天堂。偶有发生的遇险、山难更为太白山平添了几许神秘。拔仙绝顶、红河丹岩、千年冰洞、斜峪雄关、古枫仙境、桃川曲流、天池明珠、冰川奇石、太白积雪、垂直景观、平安云海、斗母奇峰、铁甲古树等景观处处让人留连忘返。太白的博大神奇赋予了每一位登山者不同的非凡感受。

看点推荐

太白山

1、拔仙绝顶——又名八仙台，海拔3767.2米，雄踞于秦岭群峰之上，为太白山绝顶，恰似一个不规则三角形锥体，孤高峥嵘，参天入云，三面陡峭，雄险无比，台顶宽阔平坦，向西南倾斜，西宽东窄，面积约8.4公顷。台上有封神台、雷神殿，登顶远眺，顿有"一览众山小"之感。早观日出，晚看夕阳，流光溢彩，霞光万丈，令人心旷神怡[1]。

2、千年冰洞——在大爷海东侧崖壁上，有一"千年不融之冰洞"。洞内常年有冰，寒气逼人，好像一个"天然冰库"。许多游人到此，必攀崖进洞，冰柱、冰台、冰塔，琳琅满目，景象万千。游客多以取山巅之冰为一大乐事，有的还带到山下，竞相炫耀。

3、天池明珠——在海拔3000米以上有6个高山湖泊，系冰川遗迹之冰斗湖、冰碛湖、冰蚀湖，水面1000-8000m2，湖面平静，碧波荡漾，清澈凛冽，洁净无杂，印月映日，呈串珠状排列于拔仙台南北，被誉为"高山明珠"、"太白天池"。湖边常有白顶溪鸲小鸟，飞行敏捷，鸣声啾啾，见人不惧，飞临水面，衔取湖中草叶，人称"净池鸟"、"净水童子"。

4、太白积雪——太白山终年积雪，奇特壮观，历来为文人所赞颂。从春至秋，中低山野花盛开，姹紫嫣红，叶红似火，果挂枝头，山巅白雪覆盖，银光四射，百里可见，格外壮丽，留下了"太白积雪六月天"的佳话。

5、冰川奇石——在海拔3300米以上，有第四纪冰川遗迹的角峰、刃脊、槽谷、石海、石河、石环、石玫瑰、冻融岩柱等，怪石嶙峋，千姿百态，如禽若兽，似人若仙，令人目不暇接，浮想联翩。

6、垂直景观——太白山植被、气候、土壤、动物，均以海拔高度变化，呈现出明显的垂直景观带谱。森林植被自下而上有8个景观带：栓皮栎景观林带(海拔1300米以下)、锐齿栎景观林带(海拔1300--1800米)、辽东栎景观林带(海拔1800--2300米)、红桦景观林带(海拔2300--2600米)、牛皮桦景观林带(海拔2500--3000米)、巴山冷杉景观林带(海拔2800--3200米)、太白红杉景观林带(海拔3000--3500米)、高山灌丛草甸景观带(海拔3400米以上)。还可以感受到从暖温带至寒带不同的气候景观，也可看到各景观带内的珍禽异兽。

7、平安云海——太白山千峰竟秀，万壑藏云，中高山地带常见云海霭雾，尤以平安云海最为壮观。平安寺周围，峡谷深幽，峰峦叠嶂，云雾翻腾，四野弥漫，峰如海岛，岭似飞舟，时隐时现，变幻无穷，景象万千，身临其境，有飘飘欲仙之感。

线路推荐

太白山

线路一：太白轻装穿越 金色落叶松

景区正门进入太白山乘车到达下板寺(建议坐览车)--上板寺--小文公庙--大文公庙--大爷海接待站住宿，徒步13公里左右。登太白山顶峰拔仙台日出—二爷海—三爷海—玉皇池--药王殿--南天门--三合宫--铁甲树—座车返回西安路程约30公里

时间：2天

路线二：都督门-铁甲树南南穿越

厚昣子——老县城——都督门——老庙子——跑马梁——大爷海——拔仙台——南天门——铁甲树——厚昣子

时间： 4天。海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。太白穿越经典线路之一，一路可体验石海大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，拔高强度大，一般徒步需3天时间，来回乘车一天。

路线三：都督门-鹦哥或营头

厚昣子——老县城——都督门——老庙子——跑马梁——大爷海——大文公——放羊寺——明星寺——平安寺——鹦哥或营头

穿越时间： 5天。海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。太白穿越最经典线路。秦岭所有壮丽景色均可一览无遗，也是最艰苦的穿越线路，一般徒步需4天，来回乘车一天。

路线四：铁甲树--鹦哥或营头

厚昣子——铁甲树——三合宫----南天门——大爷海——大文公——放羊寺——明星寺——平安寺——鹦哥或营头

越时间： 4天。海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。如体力一般还可到大文公后从汤峪坐索道出。景色也非常美，但缺少在无边无际大梁上行走的一段路穿线。

路线五：六家村---南塬村环形穿越路线

鹦鸽--六家村--三彩霞--南海沟--鸡上架--鬼推磨--南天门--天上--阎王碥--东塬--万仙阵--雷公庙--跑马梁--大爷海--大文公--明星寺--平安寺---羊皮沟--南塬村--六家村

穿越时间： 4天。海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。太白山最经典穿越经典线路之一，一路可体验太白山奇特名称著称的精彩路段，石海大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，拔高强度大，一般徒步需5天时间。太白山北坡超级自虐路线，景色一流。

旅游贴士

门票：100元(旺季)，60元(淡季)

交通：从火车站东广场乘游2路车前往起点站首末车时间：8:00-15:00，终点站首末车时间：8:00-15:00，去太白22元/人次。

西安火车站东广场(解放饭店门前)有西安至太白山旅游公交专线车，西安城西客运站每20分钟有西安至眉县、宝鸡的西宝高速公路定点班车，可在大桥口下车，转乘去汤峪(太白山)的班车，票价约20-23元/人次。

宝鸡客运站每30分钟有发往眉县的定点班车，到眉县后转乘眉县至汤峪的班车，票价约10-13元/人次。

西安火车站客运站和宝鸡一运司客运站(经二路)每天下午3:00有直达汤峪(太白山)的班车，每天早6:00从汤峪直发西安、宝鸡，票价分别为西安11-13元/人次，宝鸡7.5元/人次。

自备车辆从西安或宝鸡走西宝高速公路，在98公里处兰家南出口(有太白山国家森林公园标志路牌)，沿绛汤二级汽车专用线直达山口。行车约需1小时。

住宿：山下宾馆有18家，其中三星级宾馆一家，设施齐全，标准间60-80元/床，别墅木屋床位价80元/床。

注意事项：

太白山沿途都有水源，取水方便，但建议还是时刻保留1.5升左右的储水以备不时之需。

如10月以后去太白山，一定注意防寒。9、10月份顶峰白天气温都可能在零下。装备方面可参考以下装备清单——帐篷、背包、睡袋、防潮垫、地席、气炉、气罐、双人锅、头灯、备用电池、水壶、雨衣、身份证件、火种、防晒霜、卫生用品、手套、帽子、墨镜、高帮登山鞋、袜子三双、衣服两层。

食品：巧克力、水、应急口粮(压缩饼干)。

药品：黄连素、感冒药、眼药水、创可贴、白药、氟派酸等。

补充：受全球变暖影响，5月份冰雪开始消融，山顶五月份气温在十几度左右，由于昼夜温差大，夜间气温低，到了7、8月份除，冰洞外，雪完全消融，是理想的避暑胜地。

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