成年人最好的解压方式是什么（现代人最没有副作用）

#123狂欢节#

古典音乐是不是真的很影响一个人的气质外貌？

我的回答是：会！

现如今，各种旋律简单的“网红音乐”充斥着我们的生活。

但久而久之，你便会发现：流行音乐就像一台机器，打开音乐时，你会有强烈的快感，但关掉音乐后，那种快乐便会戛然而止。

相比之下，古典音乐是历经百年留下的经典，旋律优雅、曼妙，让人回味无穷。

它带给人的，是精神上的享受，是品位和气质上的修炼。

跟古典音乐相伴的人，总是很有魅力，在各个领域都表现优秀。

比如胡歌、李健。他们总是给人一种温文儒雅、淡然处之的感觉，让人觉得很亲近，有气质。

胡歌是出了名的酷爱古典音乐。他说：“所谓美好的人生，就是被古典音乐包围。”

而“音乐诗人”李健到今天为止，每天听的音乐有一半以上都是古典音乐。

他说：“古典音乐是所有音乐的源泉，是海洋，所有的音乐类型都和它有关”。

可惜，古典音乐这么好，知道的人却太少了。

很多人对古典音乐有这样的误解：“小的时候没有去学一件乐器，也不懂乐理知识，哪里能听懂古典音乐？”

有一个人，能打破普通人欣赏古典音乐的壁垒，让每个人都能听懂古典音乐。

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胡歌、李健、梁文道的音乐挚友

胡歌：是他，让我和古典音乐成为朋友

他是谭盾、李健、梁文道的音乐挚友；

白岩松眼中最好的古典音乐传教士；

他给胡歌、董卿列古典音乐听单，胡歌更是直言：“是他，让我和古典音乐成为朋友。”

一本书、一碟唱片，他一坐就是一下午。

跟他交流过的人都一致认为：“在这个浮躁的年代里，他一开口就能让人放松下来。”

郎朗说：“雪枫老师以轻松、幽默、自然的方式让每个家庭体会到音乐的本质。”

作家梁文道说：“他的文学阅历极为广博，同时是最资深的古典音乐评论家。”

歌手李健说：“他是带你入门古典音乐的最佳人选。”

他就是古典音乐引路人、李健、谭盾的音乐挚友——刘雪枫。

作为收藏家，他珍藏名版唱片10万余张。

作为主编，他使《爱乐》《留声机》（世界最权威的古典音乐杂志）中文版以及《交响世界》享誉乐坛。

作为乐评师，他撰写发表了200余万字的音乐评论。

作为音乐教育家，他长期受邀在各大顶级学府和剧院举办音乐普及、艺术鉴赏讲座，成为千万人的音乐启蒙导师。

他Hold住世界名曲：他不会丢出那些压得死人的复杂乐理，而会铺垫出许多细水长流的故事。

他也喜欢谈音乐家：他不是简单枯燥地注释，而是把这些作曲家请下神坛，化身成你自己、你的同学、你的朋友......

所以，爱听雪枫讲古典音乐的，不止是文化人，也不仅是大明星、企业家，还有普通的家庭主妇、平凡的上班族、寻常的学生......

刘雪枫的第一门音频音乐课程推出至今已有三年了。

在这期间，无数人都在搜索因版权到期下架的雪枫音乐会。在得知其已绝版不再更新时，不停有人呼吁他能出第二季雪枫音乐会。

千呼万唤，他的最新课程《刘雪枫：精讲古典音乐100首》终于在喜马拉雅正式上线。

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对于普通人来说，“学会”听古典音乐一向是比较艰难的事情。

刘雪枫则认为：“爱好音乐绝对没有任何门槛，你觉得悦耳、动听、感动，你就会不断地去听它，更可能一辈子离不开它。”

对音乐的深刻感悟及四十年余的聆听经验，让刘雪枫成为古典音乐的最佳推介者。

订阅过刘雪枫专栏的演员胡歌说：“雪枫老师的古典音乐，每个普通人都能听得懂。”

刘雪枫的挚友白岩松评价：“如果古典音乐是一种宗教的话，他一定是最好的传教士。”

谈及古典音乐对人的影响，刘雪枫却很淡然：“我不想把古典音乐弄得那么伟大。

但它的确是一种救赎，在人生的关口，有时候一首古典音乐就可以让你过关。”

听古典音乐，是现代人最没有副作用、最有性价比的解压方式。

当你焦虑、浮躁、压抑、紧张的时候，与其去唱K消耗能量，不如听一首古典音乐，让心情得到真正的放松。

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他用古典音乐，拯救濒临破碎的家庭

雪枫老师有位听众，是远嫁到三小城市的家庭主妇。

她由于婆媳冲突和带娃的压力一度焦虑不堪，几乎陷入产后抑郁。在订阅了刘雪枫的课程之后，她告诉家人，这是花了近两百块买来的音乐，每个人每天都该听15分钟。

在那15分钟里，原本充斥紧张气氛的家庭安静了、松弛了。

悠扬的曲调向一剂良药，将愁绪缓缓疏解，鸡毛蒜皮的生活琐事，都在古典音乐的滋养中消融了。

她说，那是每天最幸福的15分钟。

刘雪枫说，古典音乐包含了人类所有的情感类型，一切悲欢离合、喜怒哀乐，都能在音乐中获得共鸣。

这其实就是古典音乐的价值所在。

而他所做的，便是从上万张专辑中，为你挑选100首必听的传世名作，让你通过1800分钟的听觉盛宴，仿佛置身于大师级的交响乐现场，告别尘世喧嚣，开启解压之旅！

《刘雪枫：精讲古典音乐100首》

给你带来“人人都能听得懂的古典音乐”

100首必听的传世名作

让你通过1800分钟的听觉盛宴

仿佛置身于大师级的交响乐现场

告别尘世喧嚣，开启解压之旅

这门课程延续刘雪枫老师接地气的古典音乐推广理念，破除“听音乐先要学音乐”的接受误区，精心构架了120节课的精彩内容。

其中不少选曲或演奏版本，都是近年来国内罕见。

不用记忆繁难的乐理知识，让一切都回归到“听”，到“听懂”、“听爽”；

有人说，听这门课程，最大的感觉是轻松，丰厚的信息量不知不觉就“随风潜入夜，润物细无声”了；

也有人说，听这门课程，不但能用好听的音乐给自己的神经做体操，更能在刘老师的带领下感受音乐背后的历史故事与爱恨情仇；

这个课程，除了独具风味的选曲和首次公开的私家解读，还将为你展开一幅蔚然壮观的【音乐星图】。

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