发现血糖高的前兆应该怎样(初次血糖高的你)

本 期 导 读

如果体检时发现初次血糖超标,先别忙着给自己贴疾病的标签,不妨先从生活行为去反思,马上回归正常的生活状态。同时自我按揉疏通肝经、脾经、肾经的易堵塞穴位,帮助机体恢复相应脏腑的功能。

发现血糖高的前兆应该怎样(初次血糖高的你)(1)

发现血糖高的前兆应该怎样(初次血糖高的你)(2)

糖尿病属于糖的代谢、利用障碍

人到中年,常在体检时发现自己血糖高,现代医学观点认为这是终身的疾病,患者要持续服药控制血糖。想到主流医学的结论,很多朋友会不由自主地恐慌。

身边的朋友如果初次发现血糖超标,我会问他三个问题:

1. 近期是否持续熬夜?

2. 是否持续焦虑?

3. 是否持续胡吃海塞?

为什么从这三方面思考?

研究表明,糖的主要作用是为身体的细胞提供能量。那血液中的糖为什么会升高呢?它应该进入细胞啊!

血糖高是机体组织细胞对糖的利用发生障碍,糖游离在细胞外,徘徊在血液里。

所以看似血糖的指标很高,而真实情况却是机体组织的细胞处于缺糖状态。

晚期糖尿病患者肌肉因缺乏养分而松弛,肌肉组织在中医看来属于脾。

正是因为组织细胞一直处于糖缺乏的状态,所以机体启动各种方法来补充,患者能够直接感受到的就是易饥,要多食,这其实是身体的本能。

糖尿病属于糖的代谢、利用障碍,因此治疗糖尿病的关键,是要设法解决糖的利用问题。

糖是甘味的东西,五行属土,从中医的角度来说,糖的代谢、利用障碍是土系统的障碍。

我们把身体用自然界来比拟,古人云「人之有血脉,如大地之有江河。」血中糖分过多的病理情况放到自然里,就是水中的土太多了。

土本来是大地用来生养万物的,现在却跑到河里来了。为什么土会流失?源于河流上游树木砍伐,植被的减少。

从五行的生克关系看,肝木克脾土。所以,这个病好像是土的问题,实际上却是木的问题。

持续熬夜、持续焦虑、持续胡吃海塞的行为,会损伤肝脾。

有上述行为的中年朋友,如果体检血糖超标,先别忙着给自己贴疾病的标签,不妨先从生活行为去反思,马上回归正常的生活状态。

同时,自我按揉疏通肝经、脾经、肾经的易堵塞穴位,帮助机体恢复相应脏腑的功能。坚持两个星期,再去检测血糖,可能你的血糖数值已经开始慢慢恢复正常了。

发现血糖高的前兆应该怎样(初次血糖高的你)(3)

发现血糖高的前兆应该怎样(初次血糖高的你)(4)

肝、脾、肾经的易堵塞穴位

· 足厥阴肝经 ·

发现血糖高的前兆应该怎样(初次血糖高的你)(5)

阴包穴

在大腿内侧中线上,膝关节上一掌宽处。

太冲穴

在脚面最高点,大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中;自我操作时,用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉。

如果肝经有堵塞,那大腿内侧的阴包穴不仅是痛,还可能会感觉到硬。

发现血糖高的前兆应该怎样(初次血糖高的你)(6)

· 足太阴脾经 ·

发现血糖高的前兆应该怎样(初次血糖高的你)(7)

地机穴

胫骨内侧缘,膝关节内侧下3寸(4指宽)

三阴交

胫骨内侧缘,内踝尖上3寸(4指宽)

太白穴

足大趾后,内侧核骨下,赤白肉际陷中

公孙穴

太白穴后一寸

· 足少阴肾经 ·

发现血糖高的前兆应该怎样(初次血糖高的你)(8)

大钟穴

足内踝尖与跟腱连线中点下0.5寸,骨头上缘

水泉穴

足内踝尖与足跟尖连线的中点

照海穴

足内踝尖与足跟尖的连线上,足内踝下缘凹陷中

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