31岁血压高到160和100(刚刚36岁就发现血压160)

小张,1983年,11月11的生日,刚出生的时候,这个日子很普通,可是后来有人一直逗他小光棍;每年都有好多人陪他过生日;这十年更是厉害,一个生日花费几千亿!

36岁,曾几何时,这一代80后还是被认为是娇生惯养的一代,如今已经成为我们整个社会的脊梁!

前天拖朋友找到王医生,因为小张最近发现血压高,160/100;王医生见到这位80后,微胖,一脸面善,就是那种见面熟的脸。王医生开玩笑说:“是不是过生日全国人民花了2000亿,给你激动的血压高了!”

31岁血压高到160和100(刚刚36岁就发现血压160)(1)

王医生不止一次说过,高血压越来越年轻化,高血压早已不是老年疾病。

160/100mmHg,这个血压足以诊断高血压1级,如果不重视,再升高就是高血压2级。

小张都需要注意什么呢?

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第一、确诊是否是高血压

因为我们不能靠一次血压160/100,就草率的诊断高血压,血压值受很多因素影响,比如身体不舒服、喝咖啡、发热、激动、运动、憋尿等等,也和是否正确的测量以及血压计也有一定关系。所以,建议您多次准确测量以进一步确诊。

后来我们确实也多次测量,小张血压确实偏高。

第二、排除继承性高血压

临床上有5%的高血压属于继发性高血压,和肾功能异常,肾动脉狭窄,嗜铬细胞瘤,原醛等疾病有关系,治疗方案与原发性高血压不同,所以排除继发性很有必要。

当然,我并没有让小张去做很多检查排除,先让他控制血压看看能不能恢复,如果血压比较顽固,那就必须排除。

第三、生活方式改变

确定血压160/100,小张没有合并其他疾病新发的高血压1级,可以暂时不用吃药,给小张3个月时间,通过低盐低脂低糖饮食,运动锻炼,戒烟戒酒,规律作息,观察血压是否能够达标,如达标继续坚持。

第四、服药治疗

如3个月过后,小张血压仍未恢复到140/90,或更理想的130/80以下,王医生建议服药治疗。

第五、关于选药

最好在专科医生指导下选择,王医生个人建议先选择普利或沙坦,因为对于男性相对可以减少ed的风险,且目前属于1级高血压。

第六、心态平和

高血压是个常见病,我们每四个成人就一个高血压,所以不用紧张,但也不能轻视高血压,因为高血压是个沉默的杀手,如果不能有效控制高血压,会造成脑梗死、脑出血、冠心病、心肌梗死、心衰、主动脉夹层、肾衰等等恶果。

第七、切莫听信谣言

高血压暂时无法根治,所有打着能够根治高血压的广告都是耍流氓;高血压需要经常监测,不能靠感觉去感觉血压高低,大部分无法感觉准确。

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总之,36岁,不但是国家的脊梁,更是家庭的顶梁柱,一定要管理好自己的身体,管理好自己血压!

(心血管王医生正式授权原创保护,如有窃取者一定追究法律责任。)

(我是心血管王医生,我有一个梦想:通过科普,让看到的人减少生病,减少住院,减少上当受骗!)

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