孕妇出行全攻略（准备回家过年的孕妈）

临近年关，大多数人都在计划着回家的行程，作为身体情况不占优势的孕妈也大都愿意回老家，与家人团聚，享受过年的种种乐趣。那么准妈咪在回家时，乘坐各种交通工具需要提前了解哪些问题呢？

什么时间段可以乘机？

根据航空部门的规定，怀孕8个月后一般不允许乘坐，若需乘坐需开具相关的乘机证明。理论上其他时间段是可以乘坐的，但若医生建议孕妈需在家静养，那么孕妈最好就不要考虑乘机回家过年了。

提前准备哪些东西？

可提前备好孕妈爱吃的小食品以及防止孕吐的茶饮，以避免机上食物不愿意吃。另外孕妈登机前需提前准备好孕检报告，以便于发生情况时医生有据可参考。

登机后注意哪些问题？

孕妈登机后要告知服务人员自己已经怀孕的情况，并请求服务人员将自己安排在离厕所较近的位置。若有行李需要放，需请服务人员帮忙。若感觉坐的不舒服请服务人员来帮忙调整一下座位。

哪个时间段坐火车合适？

一般来说怀孕前三个月和最后一个月是不建议孕妈坐火车的，因为火车座位舒适度相对较差，而且也会有间隔的颠簸，所以孕妈打算乘火车回家过年，先要看下自己宝宝的月份。孕中期的准妈咪偶尔乘坐火车是可以的。

车次、座位选择

若旅途较长，建议孕妈最好选择高铁或者卧铺，对于行动受限制的准妈咪来说，坐卧铺最好选择最靠下的铺位，方便上下床。

坐火车要带哪些东西？

为了饮食更合胃口，孕妈可以自带爱吃的食物，同时带些爱吃爽口的零嘴，打发在车上的时间。为了乘坐更加舒适，孕妈也可准备一个柔软的抱枕，无论是硬座还是卧铺都可以在休息时比较舒服。同时孕妈要带一个保温杯方便喝水。为了保持手机通畅孕妈还需随身携带充电宝，毕竟火车上的充电口数量较少，若手机一旦没电，可能会让家人担心。

自驾车

若孕妈选择私家车回家过年，可以让家中开车技术好的人驾驶，千万不能自己驾车。因为车上空间拥挤，宝宝在妈妈肚里可能会感到不适。

为了孕妈便于活动，车后排座应少放东西、少坐人。若旅途较长，应尽量多去服务区休息，必要时可让孕妈在服务区多活动一会再上路。车上应该准备好各种吃食、用品，方便在各个停车地随时休息进餐。

公共汽车

若孕妈需乘坐此类交通工具回家，应该轻装简行，这样无论上车还是下车，孕妈都可以轻松的应对。但是对于路上会用到的饮品、食物以及衣物，孕妈一定要携带齐全，以免路上不便。一般来说这类车都会在比较大的服务区进站休息，孕妈此时可以在停休点适当进餐并活动。

临近年关，人们都想平安的回到老家，在热闹的氛围中全家团圆，因此打算回老家过年的准妈妈一族，无论乘坐哪种交通工具，都要提前准备好归途需要的东西，了解乘车需要注意的问题，不然可能会给你的旅途带来各种不便哦！