牛排热量（牛排有多少热量？）

100g包装牛排的热量大约为88大卡如果将这块牛排做成煎牛排,那么它的热量大约为170大卡如果想要估计份牛排的热量,可以结合包装牛排上的热量表来判断,同时也需要考虑烹饪的方法煎牛排和烧烤牛排的热量会有差别,想要减肥的人士可以选择无油煎牛排,其热量会更少，今天小编就来说说关于牛排热量?下面更多详细答案一起来看看吧!

牛排热量

100g包装牛排的热量大约为88大卡。

如果将这块牛排做成煎牛排,那么它的热量大约为170大卡。如果想要估计份牛排的热量,可以结合包装牛排上的热量表来判断,同时也需要考虑烹饪的方法。煎牛排和烧烤牛排的热量会有差别,想要减肥的人士可以选择无油煎牛排,其热量会更少。