原生家庭对个体心理的影响（美国心理学博士）

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最近讨论得最多的话题，无疑是原生家庭。

原生家庭就是指儿女尚未成婚，与父母一起生活的家庭，就是自己出生和成长的家庭。

众所周知，父母作为孩子的第一任老师，会对孩子造成一生的影响，原生家庭就是影响个体成长、发展的关键基石。

一个好的家庭，在良好的氛围和教育下，孩子能在成长过程中受益匪浅，并形成健康完好的人格和心理。

一个坏的家庭，比如不和谐的家庭关系，畸形的家庭角色，无休止的辱骂等，在这样的情况下，哪怕教育做得再好，孩子也难以健康成长。

对孩子来说，原生家庭所带来的影响，将贯穿其一生。

好的影响会是指引他前进的方向盘，不好的影响会成为他桎梏不前的枷锁。

美国心理学博士、心理治疗师苏珊·福沃德在其著作《原生家庭》中说道：“不健康的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传！”

这样的形容可谓是一针见血了。

现实生活中，因为“有毒”的原生家庭，而备受煎熬的人，并不占少数。

有人说，自己不会把原生家庭的不幸带到下一代，不会让自己组建的家成为自己原生家庭的衍生品。

心理学家弗里曼认为，原生家庭的不足，将成为一个人后续人生的索求和追逐。

弗里曼指出了五项原生家庭的重要角色，说明了原生家庭对于夫妻关系的影响。

原生家庭没能给到的情感需要，都会在择偶和组建自己家庭时显现出来。例如，在没有安全感的家庭里长大的人，更倾向于在配偶身上寻找安全感；在原生家庭没得到的满足，今后只知道所求而难以为伴侣付出。

之前热播的电视剧《都挺好》中，已经把原生家庭对个人成长所造成的影响，带到了大众的眼前。

苏明玉的原生家庭给她造成了很大的心理阴影，她也被迫成为一个独立、勤奋的“好小孩”。在成人之后，她将内心对爱的渴望，转化为工作的动力，企图用忙碌逃避内心的孤独和空虚感。

你说她能自己治愈自己内心的伤痛吗？

也许可以，毕竟不幸的家庭也教会了她太多太多，但是这样的治愈能彻底吗？

现实生活中，苏大强很多，但是苏明玉寥寥无几。

例如，韩国女星秋瓷炫——饰演《回家的诱惑》中林品如一角在中国一炮走红，其实她就是不幸的原生家庭中最大的牺牲品。

秋瓷炫在一个重男轻女的家庭中长大，奶奶的七个儿子里，另外六个都有男性后代，自己的母亲常常被奶奶辱骂，自己也不受家里面人待见。

再加上自己唯一的亲妹妹因为意外溺水身亡，母亲患上精神分裂，而后将所有的情绪和悲痛都发泄在秋瓷炫身上：“为什么死的不是你，你应该替她去死”。

秋瓷炫的父母经受着上一辈的打骂，而秋瓷炫也经受着自己父母的谩骂和暴力。

一个人的家庭，就是她的宿命，秋瓷炫正是如此。

在秋瓷炫的家庭中，自己的父亲叔辈都是在奶奶重男轻女的思想下成长的。

对父辈来说，他们的原生家庭一开始就不健康了，更不幸的是，这样的不健康，竟然还代代相传，以至于传到了秋瓷炫的原生家庭。

就像现在尖锐的社会问题一般，每个家庭都有自己的问题，无论是家暴，还是重男轻女的思想，这些问题都会对孩子的成长造成太多的负面影响了。

想要从原生家庭的不幸泥潭中挣脱出来，并非易事。但非常值得我们一试。

接受那些伤痛，面对那些黑暗，但是不必活在过去，不必在那些不幸的日子里挣扎。

虽然可能有人没有被家庭所爱，这不代表你也没有爱人的能力。

我还是那句话，大家都是第一次做人，做得稍微差一点，没什么大不了的，修修改改就行了。

但愿你能温暖自己，也能学会享受别人给你的温暖和爱。

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作者 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《Toxic Parents》《Family Therapy with Couples-The Family-of-origin Approach》

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