不放屁是不是有病(不放屁就一定正常吗)

放屁是再普通不过的一个生理反应,这是肠道健康的表现。吃饭速度太快、一边吃饭一边说话、吃太多易产气的食物会导致放屁增多,不过并不会影响机体健康。但是,有些放屁多可能是肠道菌群紊乱所导致的,还需引起高度重视。

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屁多有什么危害?

如果偶尔放屁,可能是跟日常饮食习惯有关,若是吃了淀粉类的食物,放屁多是正常情况,但是因为不良饮食习惯造成的肠道菌群紊乱,就要提高警惕了,肠道菌群紊乱会引发一系列的疾病。

1、高血脂症

肠道菌群紊乱是诱发高脂血症的高风险因素,由于肠道菌群紊乱而影响胆固醇分解,使得机体再次吸收胆固醇,从而诱发高血脂症。

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2、抑郁症

抑郁症发生跟肠道菌群有千丝万缕的关系。肠道菌群紊乱后可影响大脑和神经,同时也会增加患抑郁症风险。

3、糖尿病

肠道菌群紊乱可影响胰岛功能,阻碍血液中葡萄糖代谢和利用,降低胰岛素敏感性,提高患糖尿病的风险。

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4、多发性硬化症

肠道菌群紊乱也会影响免疫系统,使得免疫系统紊乱,易诱发多发性硬化症。

不放屁就一定正常吗?

其实没有屁比有屁还危险,放屁说明肠道通畅,长期不放屁应警惕疾病。刚出生的婴幼儿没有放屁,要怀疑是不是先天没有肛门,或是发育不全;还有可能是做完腹腔手术或受到创伤后、患有炎症性疾病和有异物等,长时间不放屁,十有八九是出现了肠梗阻,还需积极就医检查。

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经常放屁,要警惕这4种疾病

1、不良的饮食习惯

吃饭时狼吞虎咽、别吃饭别说话,会使得气体跟随食物进入胃中,增加肠胃中气体含量,易造成胃胀气,气体可跟随着胃肠道蠕动排出体外。

2、吃太多易产气的食物

高淀粉类食物易产气,如豆类或豆制品、山药、南瓜以及土豆和番薯等,胃酸和肠道细菌可分解淀粉,产生太多二氧化碳,从而导致放屁增多。

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3、患有胃肠道疾病

患有消化道溃疡、慢性肠胃炎和肠癌等可损害消化道功能,影响食物消化吸收,使得食物易在肠道堆积,肠道中细菌可分解食物残,从而产生大量气体,导致放屁增多。

4、滥用抗生素

虽然抗生素能杀死细菌,但肠道中有害菌也受到损害,滥用抗生素可紊乱肠道菌群平衡,影响食物消化吸收,同时也会造成肠道积气,导致放屁增多。

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如何通过屁看健康?

1、屁有臭鸡蛋味

吃太多肥甘厚腻和高蛋白质食物,放着屁散发臭鸡蛋味。消化不良、胃肠道蠕动速度减慢以及便秘等,使得食物残渣持续在肠道停留,然后被肠道中细菌分解发酵,进而产生臭鸡蛋味。

2、非常臭的屁

吃太多肉类、韭菜洋葱和大蒜等有异味的食物后放出的屁奇臭无比。排除此因素需警惕肠道炎症,因为肠道炎症会导致肠道功能紊乱,从而散发出臭屁。

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3、屁散发腥臭味

屁散发出腥臭味应警惕肠道出血,常见的有消化道出血、肠道糜烂或坏死以及癌变等。肠道中的菌群可分解血液和肠道组织,从而产生发酵类物质,使得屁散发出腥臭味。

家医君寄语

放屁较多者应积极调整饮食,吃饭时做到细嚼慢咽,吃饭要细嚼慢咽,时间不能太短。吃饭时需专心致志,不能聊天,同时应少吃易产气的食物,少喝碳酸饮料。通过生活干预后放屁还是很多,应及早去医院做肠道相关检查。


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