胸部发育大还能长高吗（发育不良胸部很小激素治疗会导致肥胖么）

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提议你到yīyuàn检查内分泌六项是可以确诊的，假如月经正常的话，通常不是内分泌失调引起的，提议你到yīyuàn检查后遵医嘱来zhìliáo的，

应当是乳腺发育不良，如今的女孩子有乳腺发育不良有许多见，提议使用按摩，扩胸运动进行帮忙，

乳房发育通常跟体内性激素及身体肥胖有关的，你假如月经正常的话，估计是你身体瘦弱，乳房缺乏脂肪组织而影响发育的，你平时要强化营养，多做扩胸运动及每天晚上睡觉前按摩乳房，慢慢的可以改善的。

乳房的问题可以采取按摩的办法，按摩时两个乳房应当交替进行，促进血液循环，提议多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。

对于丰胸应强化营养，多吃一些豆类，蛋类，牛奶等富含蛋白质的食物，特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生，性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极或许因营养不良而妨碍乳房的发育，错过发育的机会，

有许多青春期少女都希望自己拥有丰满坚挺的乳房，试图尝试各种丰胸秘方，但却未见期望的效果，主动一点的乾脆挨个两刀，但副作用更令人后患无穷。不过却很少人能真正了解从次月经周期的开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平坦慢慢变丰满的角色。因此我们应当好好利用自己与生俱来的资源，掌握在每个月当中这10天，也就是丰胸的佳时期，趁机赶紧进行像健胸运动，饮食，按摩…等，适时的激发乳房使体积慢慢增大，总比漫无目地的吃丰胸药品，秘方或丰胸霜…来的有效果哦，慈禧太后的丰胸食谱，有一帖流传至今的丰胸妙方要让你知道，简单营养又有饱足感。让你丰胸不发胖，是适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。这道丰胸圣品由黄豆，花生，红枣制做而成，古代称它为“玉女补乳酥”，

胸部大小很大一部分是靠遗传，母亲，祖母，外祖母这些，家族中的女性是否丰满很大程度上决定了你的胸部大小。虽然发育的迟缓也不要太焦虑，毕竟你还未成年，胸部还在长，并且胸部发育是很漫长的。你如今才16岁左右，起码还有4年发育时间。木瓜是很好的丰胸食品，也很有营养，平时洗澡时用热水多冲冲胸部，并且做做胸部周围的按摩，不要不管它随它去，不要穿太紧的内衣，如今还在发育，采取透气，宽松的内衣。你不是不正常，可能是你太瘦了，通常瘦人很少胸部发育好的，胖女人很少有几个是平胸的。提议你在发育期要适当增肥，因为胸部组织都是脂肪，总之不要过分担心，因为这个而成了心病，科学越来越发达，总会有办法丰满起来的，

一)饮食法，蔬果牛奶鱼肉能丰乳，

1、木瓜，鱼，肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸，

2、黄豆，花生，杏仁，桃仁，芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃，

3、橙，葡萄，西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形，

4、芹菜，核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育，

5、椰菜，椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌，

6、牛肉，牛奶，豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成，

7、牛奶炖鸡--以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用，

中草药食补可健胸肌，

8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车，当归，北旗，红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归，红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效，

9、亦可饮用以黄精，当归，白术，云苓，鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果，

10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效，

11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育，

12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气，养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力，

13、酒酿蛋--把酒酿，糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果，

14、蜂皇浆--连续服用数月，即能有必需的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用，

胶质海产助第二度发育，

15、蹄筋，海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育，

16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素，

二)运动法，常举哑铃与游泳，

17、举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效，

18、扩胸运动--两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上，下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气，

19、结实胸腹运动--颈和腰还要保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张，

20、强化胸部运动--上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体;把哑铃举到胸前，而后垂下，左右手轮流做10次，

21、下斜推举--双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至高时保持约1秒;放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右，

22、胸前推举--以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧，

23、器械运动--做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌，

24、游泳--通过水压能对胸部起按摩的功效，对胸部发育有必需的帮忙，

(三)姿势法，坐立起卧要正确，

25、走路时--要保持背部挺直，并要收腹，提臂，将重心集中在上身，

26、坐下时--要挺胸抬头，伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子，

27、休息时--宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不可以俯卧，以免挤压着胸部，

(四)矫饰法，选购胸围有窍门，

28、可在选购胸围时下工夫，在型号上采取小一些的款式，而并不是小一个码，

29、如穿全杯型的，则可选穿3/4杯型的;若穿3/4杯的，那可能1/2杯更适合，

30、要采取有钢托及成型罩杯的胸围，因可把胸部托起，令外观看来较丰满，

31、亦可在胸围中加进活动胸垫，

32、防止穿戴运动型的胸围，因其质料较软，且没有加垫和钢托，会把本已「波平如镜」的胸脯，压得更平，更扁，

(五)保健法：甜食宜戒烟勿沾，

33、多进食豆类食物，因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌，能防范乳癌的发生，

34、平时生活中减少进食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一，

35、勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长，

36、保持每天运动一小时以上，能有效减低患上乳癌的机会，这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动，

37、吸烟或吸二手烟的女性，比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士，患上乳癌的机会率增加高达7.5倍，

38、勿长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康，

初步诊断为先天发育不良引起的，可以食物疗法。可以食物疗法。提议第

一;多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。第

二;多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。第

三;富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等，

以上食物有助于乳房增大的功效，此外配合按摩胸部效果会更佳。

少女自12岁左右步入青春期，因为受到内分泌激素的刺激，乳房便开始发育，输乳管，腺泡等随之增生，16岁左右发育定型，25岁往后通常不再增大，乳房发育成熟后，其大小和形态往往因人而异。乳房的大小主要由脂肪的含量决定，体型瘦小者胸部较平坦，而肥胖者胸部较丰满，乳房的形态有梨状的，盘状的。因此我觉得应当有点营养不良的迹象你应当找个大夫试试现，确顶一下是否是乳房发育不良或患有某些jíbìng者引起的结果，严重的须要去yīyuàn诊治，因为到疼痛了就比较严重了。假如没有大的问题的华，通常只须平时多吃动物蛋白和适量脂肪，并坚持胸部锻炼，多能促使乳房发育丰满，进而实现“自然美”。假如因遗传，体型等原因，不能达到理想的“高”度，可以借助胸罩的功能，同样能增加女性的曲线美

假如你的胸部是先天性发育不良的状况下，只能是进行丰胸手术，自体脂肪活细胞丰胸是现在比较容易让女性接受的丰胸手术，选择自己身体腹部、腰部、腿部多余的脂肪进行抽出培植在注射入胸部激活自己身体细胞达到丰胸的效果，提议这类丰胸手术要在正规资深的整形美容yīyuàn进行。

体内激素分泌不稳定不用担心的，通常在怀孕后就可以改善的，提议你给予强化营养zhìliáo

乳房的发育是因人而异的，提议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试，豆浆必需要自己制作的豆浆，多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆，好是自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环

19岁的女生乳房发育不良，估计是一是胚胎时期原始乳房组织发育不良，二是过度节食，三是幼儿期乳房部位感染。提议你去yīyuàn检查一下，看具体是什么原因引起的，按照状况可采取激素zhìliáo，饮食zhìliáo或按摩zhìliáo，

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