怎么养胃护胃最有效（养胃护胃7大原则）
还有不到20天就过年了，过节的时候你是否会因为亲友相聚而比平时吃的更随意？不管怎样，记住7大原则，让你的胃肠休养生息：①来碗养胃粥②蔬菜顿顿有③远离辣和咸④粗粮唱主角⑤每日吃水果⑥调整吃饭点⑦红肉变白肉。转给关心的TA！ （来源：央视新闻）
来源： 四川发布
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