秋冬必备的加湿器（冬日加湿神器）

干燥的冬季，一台弥散着湿润雾气的加湿器，成为很多上班族和家庭的必备“神器”。然而，加湿器使用不当，可能会造成空气污染甚至引发肺炎。缓解干燥，你的加湿器使用对了吗？

空气湿度的重要性

按照国家室内空气质量标准，良好的室内空气质量要保证一定的风量，还要有合适的空气湿度。

最佳的室内湿度一般是45%到65%，过湿会滋生霉菌，影响居住环境；

过干会对呼吸道粘膜、皮肤有一定的伤害。

如何选购加湿器？

注重安全性。购买时应选择正规厂家生产的产品，以免在使用过程中出现用电安全问题。

确定加湿量。加湿量是指加湿器每小时能雾化水的毫升数，购买时应根据加湿器放置地点的空间大小选择对应的加湿量，以免出现使用后空间湿度不足或湿度过大的情况。

避免噪音过大。一些加湿器虽然雾化效果不错，但运行时噪音很大，这将影响我们的工作效率和生活质量。因此，我们在购买时应该先试用，并将加湿力度调至最大，以测试噪音的大小。

带有自动调节功能。当空气湿度不够时，它能够自动加湿，当空气达到一定湿度时，它能够停止加湿。自动调节功能使我们不必时刻关注室内湿度，十分便捷。

“加湿性肺炎”要小心

“加湿性肺炎”包括因不当使用加湿器造成的一系列呼吸道系统疾病，包括上呼吸道感染、支气管炎、哮喘等。

秋冬季节人体上呼吸道菌群较多，这些正常菌群进入肺部易造成肺炎。不当使用加湿器，空气中湿度过大，呼吸道抵抗力下降，更易滋生细菌引发感染。

使用加湿器时该注意什么？

第一，建议在加湿器中放纯净水或冷开水，避免放自来水。因为自来水中矿物质多，雾化后微小矿物质颗粒会飘入空中，污染空气甚至进入肺部。

第二，不要在加湿器中添加除水以外的其他物质。不明成分的添加剂，可能会激发肺内的免疫反应。

第三，定期清洗加湿器。水会通过加湿器蒸发到空气中，但水中的杂质还滞留在加湿器内。因此建议加湿器应每天换水，每周清洗一次。

第四，适度使用加湿器。适宜的湿度虽然使人体感到舒适，但也容易滋生细菌和微生物，最好早中晚各开半小时，避免“湿”过头。

第五，冬季仍应注意房间通风，因为这是预防呼吸系统疾病最好的办法之一。

（资料来源：新华社、科普中国）