清淡又营养的家常菜谱早餐粥（营养早餐粥推荐463）

食材：

瘦肉、玉米、白菜、稻花香大米、香葱、香菜、酱油、蚝油、盐

做法：

1、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净；

2、加入适量水浸泡一个小时以上；

3、将瘦肉冲洗干净，切成小块；

4、倒入油、酱油、蚝油、盐搅拌，腌制30分钟；

5、将玉米剥玉米粒；

6、将香葱，洗净切段备用；

7、将香菜，洗净切段备用；

8、将白菜洗净，切块备用；

9、将浸泡好的稻花香大米倒入锅中，加入足量水开始煮粥；

10、先放腌制好的瘦肉；

11、然后玉米粒搅拌，再盖上煮；

12、煮两分钟左右，再放入白菜；

13、最后煮好，放葱和香菜即可。