鼻塞了怎么办 教你快速缓解鼻塞（但这5个治鼻塞的方法）

在生活中，不少人都曾经出现过鼻塞的情况。尤其是在换季的时候，有些人一不小心着凉导致感冒，就会出现鼻塞的现象。此外，鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎等病症也可引起鼻塞。鼻塞通常困扰着不少患者，常常给工作和生活中带来了许多的不便，因此，如何快速缓解鼻塞的这个问题备受大众的关注。那么，具体来说，有什么方法可以快速缓解鼻塞呢？

一、煎熏法

首先，准备葱白一小把，或者将洋葱的葱头三四个切碎煎汤，然后放在鼻子前，用鼻吸热气。同时，也可以将食醋烧开以鼻子来吸入醋气，或能快速缓解鼻塞症状。

二、填充法

首先，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，然后将这些药棉塞进鼻孔。同时，还可以将大蒜瓣成一个比鼻孔稍小的圆柱形，然后用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔。这两种方法，可能对于快速疏通鼻塞有一定的作用。

三、热水泡脚法

通常来说，寒气入体是比较容易引起鼻塞的。如果想疏通鼻塞，就要注意脚部防寒。在平常生活中，可以通过用热水泡脚缓解。一般在睡前进行为最佳时间，坚持晚上睡觉前热水泡脚10分钟，温度以40度左右为宜。在泡脚后，会让人感觉到热气从脚心散开到背心，然后遍布全身。用热水泡脚，不仅能促进血液循环，缓解鼻塞，还能缓解疲劳，促进睡眠。

四、热敷法

热敷法对于快速疏通鼻塞也有一定的作用，首先，鼻塞的人可以用热毛巾敷鼻，鼻子通过吸进热毛巾的蒸汽以达到缓解鼻塞的作用。同时，用双手食指夹住两侧鼻翼按摩十分钟，能刺激鼻神经，使鼻孔畅通。

五、按摩鼻窦法

按摩鼻窦法对快速缓解鼻塞属于老式方法，这种方法一般不需要药物或刺激物，只需要手指给自己鼻子按摩。按摩鼻窦法也比较简单，首先，将两只食指分别放于两边眼窝处，刚好在鼻子上面和眉毛下面的区域。然后，在这个区域中向外画圈，并且用手指开始按摩鼻子周围的鼻窦，一般按摩时间以二十秒到三十秒为宜。

在生活中，天气转寒、突然的刮风下雨，都容易使人出现鼻塞的症状。鼻塞确实让人感到非常难受，而且还会影响人的心情，因此在平时可以多了解快速疏通鼻塞的小妙招。