蜂蜜水什么时候喝最好（需要注意什么）

喝蜂蜜水的最佳时间是每天早上洗漱后，吃早餐前的空腹状态将1小勺蜂蜜放进一小杯温开水里，充分搅拌均匀以后慢慢喝下，有促进肠道蠕动，排毒养颜的作用其次就是晚上睡前喝温的蜂蜜水，有缓解疲劳，安神促进睡眠的作用，今天小编就来说说关于蜂蜜水什么时候喝最好?下面更多详细答案一起来看看吧!

蜂蜜水什么时候喝最好

喝蜂蜜水的最佳时间是每天早上洗漱后，吃早餐前的空腹状态。将1小勺蜂蜜放进一小杯温开水里，充分搅拌均匀以后慢慢喝下，有促进肠道蠕动，排毒养颜的作用。其次就是晚上睡前喝温的蜂蜜水，有缓解疲劳，安神促进睡眠的作用。

需要注意的是：蜂蜜水不能用高温的水冲服，不然其中的营养物质会遭到破坏，最好是用60℃以下的温水或者凉水来冲。