桂圆红枣茶对姨妈有帮助吗（女生养血必备--桂圆红枣茶）

其实这款汤大家都不陌生，但是对于男生可能会比较陌生，赶紧看看吧，别等到女友来例假只会让她多喝热水。

很多人觉得进补应该是冬天的事儿，那就大错而打错了,特别是女孩子

在我的概念里，平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外

另外就是食疗保养，我觉得可能效果更好但是这是一个很长期的工作，不是一两天就能达到的效果

有些人想想太麻烦就放弃了

今天这款红枣汤我稍稍做了改变，熬得浓稠了些，放进干净的玻璃瓶里

然后放在冰箱，每天一勺，加少许蜂蜜冲水喝，方便不说，而且美容效果是一样的，对于上班族而言是不是很美好呢. . ..

主料：

桂圆 250克

红枣 30个

辅料：

红糖 50克

蜂蜜 2勺

• 准备好干桂圆 尽量选择新鲜的

• 剥掉外壳，然后把果肉分离出来，这可不是一个轻松的活，男生要注意喽，表现的机会来了

• 然后把剥好的果肉用刀切的细碎些

• 红枣洗干净控干水分备用

• 红枣去核切成小片备用

• 把所有食材准备好就可以下锅了，加两碗左右的清水，大火煮开后转小火

• 中间要用勺子去除泡沫，这样汤才会显得干净

• 当锅里的水刚好和桂圆红枣一平时

• 关火加红糖搅拌，量要根据个人的口味来定

• 红糖化完之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦

• 等玻璃瓶摸着不烫的时候，放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放冰箱了，吃的时候兑温水，一天一勺，简单营养

• 喝起来有红枣的香味特别的棒

• 就是这么简单，还等什么呢....

温馨提示

桂圆补血益气,消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。

桂圆，别名龙眼，《名 医别录》赞其为“益智”，其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。

红枣，味甘性温，具有补气养血，安神、缓和药性等功效，是不可或缺的补血精品。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”,在《齐民要术》所论的42种果品中位居其首。

长喝这个茶有美容养颜的功效哦，贫血者要记得多喝这个茶还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶,有明显的效果。

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