精油可以改善体内的激素吗（研究发现精油对您的健康和情绪有益）

莫纳什大学科学家的新研究揭示了为什么某些精油可以有益于情绪。

研究结果今天发表在国际神经化学杂志上。

精油 是从植物中提取的挥发性化合物的混合物。它们用于芳香疗法，因为它们可以释放到空气中并在室温下吸入。吸入的精油 很容易被大脑吸收，这与食用的植物性食物中的生物活性物质不同。

然而，尽管对人类健康，尤其是对大脑健康有很大的潜在好处，但精油的使用并没有真正针对类型或剂量进行优化。这意味着精油 用于芳香疗法，但没有很好地了解哪些最适合特定益处。到目前为止，尚不清楚哪种类型或何种剂量会产生最佳效果。

“据报道，特定条件下的芳香疗法可以持续增强情绪健康，包括降低焦虑和抑郁，”该研究的主要作者、莫纳什大学化学学院的路易斯·贝内特教授说。

“然而，要获得益处，需要了解哪种类型最好以及需要什么剂量，”她说。

“我们相信精油与大脑中天然高水平抗坏血酸（例如维生素 C）的相互作用可以产生抗氧化或促氧化作用。它是抗氧化作用，而不是促氧化作用，这对情绪有益，”贝内特教授说。

例如，薰衣草精油一直被证明能产生改善情绪的作用，研究人员现在认为这与其在大脑中的强大抗氧化作用有关。

“这是第一次，这项工作为根据 精油的机械特性选择和分类精油铺平了道路，并可能为大脑开发廉价但有效的疗法，”贝内特教授说。

Bennett 教授和博士的研究。候选人 Minoli Aponso 已经能够确定哪些精油 有利于改善情绪，或者哪些精油会产生抗感染特性。

“我们正在努力为一系列应用开发精油，包括：治疗抑郁和焦虑、感染、炎症，甚至可能是癌症，”贝内特教授说。

研究人员还致力于了解产生有益效果所需的剂量。

“我们可以预测任何精油在任何温度下（包括极端气候）的挥发性和潜在可吸入‘剂量’，”Minoli 说。

“这项研究代表了一项重大突破，因为它表征了精油在大脑中的作用，从而优化了它们的治疗潜力。”