金鲳鱼的营养价值（金鲳鱼的营养价值简述）

降低胆固醇：含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，今天小编就来说说关于金鲳鱼的营养价值?下面更多详细答案一起来看看吧!

金鲳鱼的营养价值

降低胆固醇：含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效。

预防癌症：平鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。

防治贫血：平鱼具有益气养血，柔劲利骨的功效，对消化不良，贫血，筋骨酸痛等很有疗效。