夫妻之间每天必须分床睡吗 夫妻长期分床睡的本质
有性，不一定相爱
文 心理专家柏燕谊
你有过这样的体验么——
和爱人分开睡有一段时间之后，如果要睡回到一起，总是会感觉有些尴尬、不自然。
明明是自己的爱人，怎么一段时间没睡之后，居然就睡出来偷情、快捷酒店见摇一摇网友的味道？
还有一部分夫妻，居然就再也无法睡回到一起了。
做爱容易，相爱难，夫妻睡在一起，与夫妻啪啪啪是两个事情，有性，不一定相爱。
人是非常复杂的高级情感动物。
有时，我们通过性，完成自己生理需求的一个满足；
有时，我们通过性，完成对于自己内在压抑的某些情绪的释放；
有时，我们通过性的形式，完成对爱的一种表达；
还有的时候，我们通过性，完成我们是相爱的一种幻觉的满足。
生理需求，那就不必太解释了，那是我们作为健康生命的一个标志。如果你觉得，自己可以控制自己的生理需求，或者，你不需要性这个东西，也不一定意味着你就不健康。
有很多学者认为，不论是生理还是心理，睡睡更健康。对于这个观点，我是认同的。
但之所以还要说，没有也不意味着就一定不健康，那是因为，有很多时候，人们的性的满足，是可以通过其他的方式变形的被满足。
比如，打一个限时的、非常激烈的游戏，你在最后一秒的时候，完成任务的快感；
比如，粉丝见到自己超级喜欢的明星时，窒息的兴奋感；
比如，你看一部艺术作品，心潮澎湃、酣畅淋漓的满足；
比如，你终于通过自己的努力，耗时十几个小时，完成了一个复杂的大型乐高的拼搭；
比如，你打麻将胡了一把大牌的激动；
……
这些能够让人肾上腺飙升的情景，都是有类似高潮的功能。
所以，性可以通过现实啪啪啪完成满足，可以通过一些变形的体验替代满足，也可以通过升华的方式完成满足。
如果你有其他的满足方式，即便没有现实的性活动，也不一定意味着不健康。
只不过，作为大众，如果修炼到更高级的升华了的方式，满足自己的性需求，那需要太多智慧、知识的累积，比较麻烦；而通常，一些人使用的变形的性满足方式，会具有破坏性，比如酗酒、赌博等。
所以，大部分正常、平凡、健康的人们，既不会费那个劲修炼自己，也不那么往死了作来破坏自己，那么性这个事情，我们通常还是会通过做爱、自慰来解决。
不过，对人来说，性虽然是非常重要的，但是，人的情感需求往往是大于生理需求的。
当人们在情感当中，有对情感对象不满的情绪时，我们往往就会忽略自己的性需求，而先关注自己的一些情感需求。
对于“有些夫妻分床睡之后，就不能很顺利的再睡回去”这个问题，往往原因是，孩子小，需要人陪伴，所以分床，或者对方打呼噜，影响睡眠而分床，再或者因为，工作赶进度不要被影响，而分床等等。
但人们常说的一句话就是：爱可以让很多问题，不再是问题。
当夫妻两个人内在的情感是非常健康的时候，即便是很多现实客观的问题，也不会最终导致，夫妻长期分床的现象发生。
因为，爱是可以让人们内在有被滋养的功能的，所以，即便是有很多现实的原因，人们通常也会因为对内心渴望被爱所滋养，来想办法克服现实障碍的。
如果没有办法克服，那在大多数情况下，不是障碍不能被克服，而是我们需要这个障碍，完成对于同床共枕的一个远离。
在咨询当中，很多因为孩子出生，而分床睡的夫妻，在深入会谈之后，你会发现，在最初因为孩子的问题，而夫妻分床的时候，某一个当事人，或者当事双方，都有暂时可以松口气的轻松。
我印象很深的是，一次做节目中，男女双方当事人表示，夫妻感情经常会出现问题，总是小吵不断，孩子一生下来，就三口之家睡在一张床上。当孩子七岁的时候，终于丈夫还是搬出卧室，去客厅睡了。
我在和妻子交流的时候，妻子很委屈的说，是丈夫没能再坚持和她一起想办法，放弃了和她的同床共枕可能性。
而和丈夫交流的时候，这个男人很无奈的说，我一直想各种方法，努力让孩子分房间或者分床睡，但妻子总是拿孩子各种做借口不同意，现在女儿越来越大了，我实在无法再坚持了。
丈夫不认为是自己放弃，他觉得，真正把他赶下他和妻子床榻的始作俑者，不是女儿，而恰恰就是妻子。
和很多因为某一方类似打呼噜、磨牙、睡觉不老实等问题，而分床睡的夫妻交流，你会发现，导致不得不分床的呼噜问题，不是突然出现的一个障碍，而是一个被自己突然意识到是障碍的时候，这个问题，才变成了睡眠的障碍的。
曾经我咨询过的一位妻子，就和我说过一个很有趣的感受，那就是，她和前夫睡觉的时候，前夫不是很严重的呼噜声让她彻夜不眠，而现任丈夫，打呼噜磨牙的声音，却像她最好的催眠曲。
从这些案例中，我们看到的就是：
夫妻如果长时间分床睡，看起来其实都有一个无法回避的现实原因，但这些原因，往往都是，我们无意识给自己和爱人，能够拉开距离、回避内在不良情绪与感受的一些很好的理由。
当我们对自己内在成长、或者由亲密关系引发的一些问题，无法释怀的时候，往往我们就会丧失，对于身边爱人一些不完美特质的耐受力，这个时候原本可以忽略的、或者原本可以承受的问题，就真的变成了问题。
那也就不难解释，为什么当夫妻分床睡的理由消失之后，再睡到一起时，有很多的尴尬和不适应的状况发生。因为，大部分现实的理由，不过是我们为无法面对的问题，所找的借口。
很多时候，人们的不良感受，或许早就积压在内心深处，但人们依然会和爱人保持性关系，而这时候的性关系，看起来要不就是为了性而性，要不就是为了用性的存在，让人们自己回避，已经出现了很多问题的婚姻的情感真相。
有性，不一定相爱。
为了性而性的夫妻，虽然满足了生理上的需求，但某一方或者双方，因为忽略了自己在情感中的不满，反而，会让自己的性生活品质下降，甚至会有被工具化使用了的愤怒。
对于那些因性生活存在，而让自己觉得婚姻没出问题的夫妻，其实也会因为，潜意识知道这种热热闹闹的性的存在，不过就是一个障眼法，所以在性行为过后，非但自己没有满足感，反而会有很多空虚、迷茫、悲伤的情绪出现。
这时候，我们好像只是在等待，一个可以分床睡的借口出现，甚至有时候，我们还会无意识的制造一些理由的出现。
我建议那些长期分床睡、在可以不分床之后，依然找各种理由不在一起同眠共榻，或者同睡之后体验很不良好的夫妻，要勇敢直面自己的婚姻，看看到底哪些问题是一直以来被我们压抑在心灵深处无法释怀的。
不找到恐惧的真正原因，恐惧通常不会自己消失。
即便人们可以用暂时的客观困难回避它；
用其他情感来掩盖它；
或者用忙碌的工作来回避它；
它都不会真的消失。
压抑下去的恐惧不去处理，早晚还会成为，我们不得不去面对的问题。
当然，有很多人逃避了自己内心一辈子，那就会最终带着欺骗、背叛了自己的遗憾，离开这一生。而对于只能活在这一世的我们来说，那真是一个悲伤的遗憾。
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