一来大姨妈就头疼是怎么回事（一来大姨妈就头疼）

前些天，门诊来了个女学生 ，一进来她就问，“医生，我一来大姨妈就头疼，头疼得像要爆炸了一样，有时候是太阳穴疼，有时候是后脑勺疼，是那种一阵一阵地跳着疼，每次都疼两三天，太遭罪了！还有就是特别想吐，一吐完，头疼就会好一点点，每次来大姨妈，我都得休息好几天，才能缓过来，你说我这是咋回事？是不是气虚啊？”

我说，“你这个是月经期的偏头痛。”

她问我，“偏头痛不是只一边头疼吗？我可是两边都疼啊！”

我说，“偏头痛可以是两边脑袋都疼，女性在月经期间的头痛大多是偏头痛。”

典型的月经期偏头痛，它发生在太阳穴或后脑勺，是那种跳着疼，像血管搏动一样一跳一跳的，主要有三个原因：

一 、遗传因素

家里有偏头痛的，他患偏头痛的几率比常人高，比如妈妈偏头痛，那么女儿也容易偏头痛。

二、激素水平

和正常人比，这类人群在月经期间体内的雌激素水平有明显下降。

三、环境中的一些诱因

温度变化比如天气突然变凉；气压变化比如飞机突然下降；睡眠不足熬夜休息不好；饮食不节饥一顿饱一顿；刺激太强比如光线太亮、太闪烁，声音太刺耳，气味太浓烈等。

第一、要及时治疗

在头痛前两天，及时采用曲坦类的药物治疗，比如苯甲酸利扎曲普坦，有预防头痛的作用，而且能减轻头痛发作的程度，同时对偏头痛的伴随症状，恶心呕吐等有一定效果。

研究表明，利扎曲坦口服作用快速，头痛消失与疗效维持在所有曲坦类药物中最显著，头痛复发率比其他曲坦类药物更低。

（参考文献：《中国偏头痛防治指南》（2016版））

但要注意的是，用药越早越好，别等头痛严重了再用药，否则头痛就难以刹车了。

一般建议在偏头痛发作早期（起病后1小时内）用药，首次剂量为2片，大多都能具有良好的疗效。若头痛持续，2小时后可重复一次用药。

第二、要调整生活习惯。

来月经的时候，要吃清淡易消化的食物，避免太油腻，避免“生、冷、陈、硬”，比如冷冻食品、过夜饭餐等，避免喝烟、酒、咖啡等饮料。日常多注意休息，保持好心情，头痛会缓解一点。