为什么减肥不吃早餐还胖（反而容易引起发胖）

不吃早餐能减肥吗？

不吃早餐，

不但不能减肥，反而容易引起发胖。

甚至影响健康。

不吃早餐，身体更容易储存脂肪：

如果不吃早饭，

到中午就会产生强烈的饥饿感。

而空腹时，身体储存能量的功能增强，

吃下去的食物最容易被吸收。

更加容易形成皮下脂肪，

其结果就是脂肪的堆积。

饥一顿饱一顿，

非常不利于减肥。