剖腹产和顺产哪个月子更应该讲究(不管剖腹产还是顺产都要做好这2件事)

文/好孕姐

昨天,妈妈群里有小伙伴热心地提醒道:打算剖腹产的姐妹,刚生完孩子的前几天,可别喝红糖水。

我前阵子刚剖腹产生下孩子,当天就有亲戚到医院看望。由于我们这里疫情不严重,再加上是小地方,所以也允许提礼物到病房里。

按照风俗习惯,她们基本上都是人手一大兜鸡蛋,外加两袋红糖。我只知道鸡蛋是补充营养的,不知道为啥还要送红糖。

而我婆婆等亲戚们都走了以后,就赶紧打开一袋红糖,给我冲水喝。由于出汗太多,我也实在口渴,就咕咚咕咚喝了大半杯。

结果医生过来看我的恢复情况时,瞅见了杯子黑乎乎的水。特意交代了一句“剖腹产头3天先别喝红糖水,不利于恢复”。

剖腹产和顺产哪个月子更应该讲究(不管剖腹产还是顺产都要做好这2件事)(1)

虽然我没有感到不适,但想想也有点后怕。如果没有被提醒,估计我每天都会喝一两杯红糖水。

由于刚巧最近有人也曾问过产后几天的注意事项,今天咱们就简单叨叨一下。

为什么老辈人觉得生完孩子要喝红糖水?

由于红糖具有止痛活血化瘀的作用,可以促进子宫收缩,帮助淤血排出。从古至今,人们都是将红糖作为排出恶露的必用品。

但是剖腹产后的前三天,产妇往往尚未排气,一般是不能喝红糖水的。

这是因为受麻醉药的影响,产妇的肠道蠕动减慢。喝红糖水后,容易导致肠胀气,进而会加重产妇腹部疼痛以及胃部的不舒服。

那么产后第一天要注意哪些事情?

剖腹产和顺产哪个月子更应该讲究(不管剖腹产还是顺产都要做好这2件事)(2)

饮食方面,不要急着大补

不管顺产,还是剖腹产,生完孩子的第一天,饮食都要清淡。

剖腹产的妈妈,通常可以在生完孩子6个小时后,喝点稀米粥。除此之外,不要吃别的食物,譬如水果、甜食、牛奶、豆浆等暂时都要忌口。

而顺产的妈妈,同样不适合吃太油腻的食物,可以多喝点小米粥,吃点青菜。瘦肉可以吃,但一定要少量食用。至于容易下奶喝大补的汤类,产后第一天先别急着喝。

剖腹产和顺产哪个月子更应该讲究(不管剖腹产还是顺产都要做好这2件事)(3)

不要躺在床上不动,要适量活动一下

生完孩子后的第一天,不管是顺产还是剖腹产的妈妈,身体都比较虚弱。但为了避免形成静脉血栓,出现肺栓塞都危险情况,以及促进胃肠蠕动,防止出现肠道粘连。尽量不要躺在床上不动。

通常情况下,剖腹产的妈妈,在手术后6个小时内,是要保持休息的。6个小时后,可以在床上进行简单的肢体活动,比如翻身,活动下肢。

等拔除尿管后,可以在家人的陪同下,下床上厕所以及在房间里适量走一小会儿。

但由于起床和走动时,牵拉到刀口会比较疼,所以动作一定要慢一些,不要急,步子迈小点。如果站立或者走路的时候,感到头晕,就不要勉强自己。

而顺产的妈妈,如果没有严重的撕裂和侧切,有些体质好的6小时左右就可以下床,在室内适量的活动。

但如果有会阴侧切或者生孩子时产程较长,消耗体力较多,还是要稍微延迟下床时间。即使要活动,也要控制好时间和运动量。

高级育婴师,心理咨询师,原创育儿漫画文章作者,

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