怀孕控糖不吃主食可以吗(孕354今日控糖午餐)

下面就一一为大家分享一下每一道菜,今天小编就来说说关于怀孕控糖不吃主食可以吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

怀孕控糖不吃主食可以吗(孕354今日控糖午餐)

怀孕控糖不吃主食可以吗

下面就一一为大家分享一下每一道菜。

第一道,青椒鸡蛋。婆子妈寄来的自己种的辣椒,配上土鸡蛋,少放一点油,剪出来的青椒鸡蛋,又香又好吃。

第二道,泡椒鸡爪。首先将买回来的鸡爪,剪去指甲,切成两半,洗干净后焯水,然后过冷水,再将鸡爪浸泡在酸水里面,再加入洋葱,仔姜,芹菜。2勺生抽,浸泡4小时,使其入味即可。

第三道,苦瓜炒肉。之前有很多小伙伴说孕期不能吃苦瓜,这个因人而异,少吃应该问题不大,如果实在担心,最好还是不吃。

第四道,清炒小龙虾。将买回来的小龙虾一个一个刷洗干净。然后起锅烧油,放入蒜末姜丝爆香,再倒入小龙虾,翻炒,然后加入食用盐,蚝油,生抽,焖煮15分钟。最后再撒上香菜出锅即可。这样做的小龙虾更干净卫生。

第五道,清炒空心菜。

以上的5道菜,有没有你喜欢的呢?

好了,今天的分享就到这里了!欢迎关注渝见美食,每天为你分享孕期控糖餐,咱们下期见~[比心][比心][比心][比心]

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