什么玛卡好点（有关玛卡的知识）

随着信息、科学的发展进步，玛咖已被世人了解、食用并以其独特的养生保健效果征服众多消费者，得到养生人士的承认和信赖玛咖之所以能够以食材的身份进入保健市场领域，是因为玛咖富含丰富的营养成分在人类保健身体、预防疾病、治疗恶疾等方面发挥着其他药物无法比拟的功效，今天小编就来说说关于什么玛卡好点?下面更多详细答案一起来看看吧!

什么玛卡好点

随着信息、科学的发展进步，玛咖已被世人了解、食用。并以其独特的养生保健效果征服众多消费者，得到养生人士的承认和信赖。玛咖之所以能够以食材的身份进入保健市场领域，是因为玛咖富含丰富的营养成分在人类保健身体、预防疾病、治疗恶疾等方面发挥着其他药物无法比拟的功效。

这八个问题了解清楚了，吃玛卡更放心！

玛卡是壮阳药？玛卡=伟哥？

很多商家把玛卡过度的夸大成壮阳药和伟哥同比。其实这是个错误的说法，甚至是有偏见的。

玛卡对男性性生活的改善确实很强，但不是伟哥和性药。玛卡含有玛咖酰胺、玛咖烯及芥子油苷、畄醇等植物次生代谢产物，这些成分可改善肾上腺、甲状腺、胰腺、卵巢、睾丸等功能，从而提高性功能；再者，玛卡丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和其他重要的营养成分，具有抗疲劳、补充体力的作用，疲劳消失了，体力增加了，身体机能正常运转，底子打好了，性功能自然增强了。

玛卡是不是可以包治百病？

玛卡不可能代替药物去治疗疾病，但可以通过对机体的调节，来预防疾病，或者为治愈疾病提供更好的机体环境。长期服用就能够预防亚健康和抵抗各种疾病，从而达到有病治病、无病养生的滋补功效。

吃玛卡，重在养生防病，未病先治，给你健康体魄！所以说，比起生病的时候再去看医生，平时就坚持吃玛卡才是养生王道！

服用玛卡会产生依赖吗？

玛卡的食用历史悠久，并没有文献记载吃玛卡会产生依赖！科学实验研究也证明食用玛卡不会产生依赖！玛卡不含任何兴奋剂，国家奥林匹克体育中心能将其采纳为运动员专用高端营养品，证明了这一点。

玛卡是通过激发、平衡机体的功能，使机体自身的功能达到平衡，从而预防亚健康及疾病的目的。玛卡的作用很自然很安全，随用随停，不会让人体产生依赖性。

玛卡含激素吗？

国家兴奋剂及运动营养测试研究中心对玛卡产品进行了兴奋剂检测，结果并没有发现含有国际奥委会规定禁用的激素成分。

玛卡通过独有的两种活性物质玛咖烯和玛咖酰胺，根据人体的需求，做出相应的内分泌调整的；何况，优质的玛卡是生长在无污染的环境当中，不含农药残留，无重金属元素。

玛卡的生长环境决定了玛卡本身不会含有任何对人体有害的激素！更何况，随着市场机制的越来越完整，玛卡产品更是经过了重重检验，自然也就不含激素了！

每天人均摄入多少为宜？多少天有效？

一个成人每人每天服用玛卡精片在4-8粒的玛卡才能达到有益的效果；由于玛卡是植物性的，它的疗效没有化学产品那么快，是需要一个对各种人群的适应周期。

一般情况下：

10~20天睡眠好了，身体疲劳消失了；

30~40天记忆力得到改善，腰酸背痛减轻了；

50~60天睡眠障碍消除，皮肤恢复20岁的光泽，免疫力提高了；性功能得到明显改善；

60~120天巩固期，修复长期亚健康状态对身体造成的伤害。让自己保持年轻的状态，充满活力与激情。

所以说，玛卡不是万金油，不是仙果！吃玛卡想要达到养生保健的效果，一定要坚持！只要坚持吃玛卡，不怕没效果！

怎么吃效果好？

玛卡按形态划分，常见的有玛卡鲜果，玛卡干果，玛卡干片，玛卡精片，玛卡粉等。

专家推荐：玛卡精片吸收最高效的方法、吃起来最方便的方法

哪些人适合吃玛卡？

除了婴幼儿、未成年人、孕妇、哺乳期妇女、甲状腺患者这五类人不适合吃玛卡外，适合各类人群！

另外：最需要吃玛卡的六类人群：

1、性功能低下的人群；

2、精子质量差的人群；

3、身体体质差的人群；

4、压力大，失眠的人群；

5、更年期的人群；

6、记忆力差的人群。

中老年人吃玛卡，改善睡眠，提高免疫力，调节三高，缓解老年痴呆、改善骨质疏松……

男人吃玛卡，提升精力，提高办事效率；改善性功能，增强生活满意度……

女人吃玛卡，调节雌激素，气血不足、月经不调、内分泌失调长痘等问题得到改善……

吃玛卡后有什么反应？

玛卡是温补性食物，性温！它产生的疗效和反应因人而宜，有的人可以在服用后几天就有一些反应，如：口干、喉咙痛、牙龈红肿、长痘等等。

吃玛卡，吃出不良反应，恰恰说明你的身体对玛卡营养的吸收很好，玛卡正在帮你调理身体！这时候可以适当减少服用的数量，但人体适应了玛卡的调理，整个人就会轻松下来。

所以说，吃玛卡，吃出不良反应是好事，这恰恰说明身体在好转！