国内最有含金量的马拉松（这座国内马拉松）

“今天是中国马拉松里程碑式的一天！”

30岁的名将杨绍辉并没有半点夸张。3月19日上午，他刚刚以2小时07分49秒的成绩获得2023无锡马拉松的季军。而在他冲过终点之前的19秒，24岁的何杰更是以2小时07分30秒的成绩勇夺亚军，两个人均打破了名将任龙云在2007年北京马拉松上创造的2小时08分16秒的男子马拉松全国纪录。

更为难能可贵的是，二人的成绩都顺利达到了2024巴黎奥运会男子马拉松的成绩标准。去年12月，世界田联刚刚发布这一标准之时，中国马拉松一度“谈标色变”，男、女子马拉松项目的达标成绩较上届东京奥运会均有了大幅提升，其中2小时08分10秒的男子马拉松达标线更是超过了当时由任龙云保持的全国纪录。在当时，“中国马拉松或将无人达标巴黎奥运会”绝非只是一句玩笑。

不过在2023年3月19日之后，此前的一切压力都不复存在了，何杰和杨绍辉的佳绩并非好消息的全部，几分钟之后，白丽以2小时26分33秒的成绩力压埃塞俄比亚选手夺得女子组冠军，同样越过了2小时26分50秒的巴黎奥运会及格线。一场比赛之中，两人打破全国纪录，三人达标奥运会，中国马拉松里程碑式的一天，实至名归！

从此之后，全国纪录的荣耀归于何杰一人名下，但今日的历史则是由他和杨绍辉两人共同写就。二人的历程两天来已经得到了连篇累牍的报道，在这之中，刻苦的训练和坚定的信念是他们能够创造壮举的共同“奥秘”。

“苦练”是何杰给出的答案。冲过终点之后，他与68岁的主管教练肖丽紧紧拥抱。作为中国田径队著名的马拉松教练，肖丽指导的执教经历已经长达40余年，在她眼中，何杰是自己带过的所有运动员之中最配合训练计划、最能不折不扣完成训练要求的一个。“运动员配合训练，我在制定计划的时候就更加没有后顾之忧，让整个训练更加有系统性。”

“准备这场比赛的过程中，我在高原训练，每周都会有一堂全程马拉松的训练课，不断检验自己、发现问题，”何杰说。2022年柏林马拉松上，他以2小时11分18秒创造了当时的个人最好成绩，“柏林的前半程我其实就是破全国纪录的水平。”那场比赛给了他很大的信心，用自己的话说，这次能够破纪录既是“意料之外”，也是“意料之内”。

对于杨绍辉来说，此番能够打破纪录，“信念”发挥了很大的作用。本场比赛之前，他原本的计划和何杰类似，都是先跑到2小时09分左右，达到今年布达佩斯世锦赛的参赛标准。但在发令枪响后，比赛节奏被领跑的肯尼亚特邀选手恩诺克带得很快。“前面的配速达到了2分50几秒，非常快，”杨绍辉说。

随着比赛的进行，杨绍辉一度陷入了纠结：24岁的恩诺克上个月刚刚在西班牙塞维利亚创造了2小时05分47秒的个人最好成绩，跟上他的节奏，或许就能达标奥运，但也有很大可能中途“跑崩”，让之前5个月的努力付之东流。对于杨绍辉来说，跟还是不跟，这时成为了一个问题。“如果跟上，只要没跑崩就还有可能；如果不跟，就永远不会有机会。”以稳健著称的杨绍辉决定放手一搏，何杰也做出了和他同样的选择，打破纪录、达标奥运则是勇气与决心换来的丰厚回报。

“这么多年，这个项目一直承受着各种各样的压力，我们这么长时间的准备就是为了今天，让所有了解或不了解马拉松都能看到，中国马拉松运动员是可以的！”打破纪录的何杰颇有些扬眉吐气的感觉。当然，成功的密码远不止苦练与信念，正如肖丽教练所言，它还意味着几代人的付出和整个团队的努力，也需要一点点天公作美等“天时地利”，或许还要靠一些“国人竞速计划”的激励。但没有苦练和信念作为基础，3月19日这一天或许很难作为里程碑为世人铭记。

9年前的宁夏回族自治区运动会上，何杰在比赛开始后不久便被其他选手踩掉了鞋，但他坚持光脚跑完剩余的10圈比赛，最终夺得了一枚5000米的银牌，赛后直接被教练背出赛场。这一份勇气和决心，如今延续到了无锡马拉松的赛道上。

来源 人民日报体育 | 作者 刘硕阳

编辑 高悦

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