婴幼儿咳嗽有什么要忌口的（宝宝咳嗽有哪些东西不能吃）

导读：​很多家长一听到宝宝咳嗽，就会变得很敏感，只要孩子一咳嗽，宝爸宝妈的第一反应便是以为宝宝清肺热，于是给宝宝吃一堆清肺热的药物，那么宝爸宝妈们的这种做法是否正确呢？让我们一起往下看！

大部分宝宝咳嗽是什么原因呢？

其实现在大部分孩子咳嗽，主要是因为感染导致的呼吸道粘膜损伤或者免疫系统介导的炎症介质释放，导致宝宝咽喉处肿胀、敏感，对外界的刺激反应强烈，之前没有刺激作用的鼻涕、冷热空气交替、体位改变，加上自身炎症刺激，导致宝宝咳嗽，在这种情况下，有些食物是不适合宝宝吃的。

育婴师告诉你，不能吃的主要是这四样：

1.冰冷速冻类食品最好别给宝宝吃。人在发生咳嗽的时候，吃冰冷的食物，不仅伤害脾胃，且冰冷的食物会加重咳嗽，因为很多冰冷食物消毒不彻底，带有细菌病毒等，若年龄还小的宝宝吃，更容易伤到，毕竟宝宝的抵抗力不如成年人。

2.油性类，干果，瓜子和油炸食品等不可给宝宝吃。这些食品里面的油脂成分较高，不利于宝宝病情的恢复，且正常的成年人吃了也容易上火或咳嗽，建议宝妈不要在宝宝咳嗽的时候，让其吃干果零食或油炸食品等。

3.切勿给宝宝喝冷饮。宝宝器官发育尚且不成熟，加上感冒咳嗽，此时喝冷饮会增加宝宝体内器官的压力。

4.禁止给宝宝吃巧克力。巧克力含糖高，热量高，消化时需消耗大量的能量，加重宝宝的身体负担，不利于咳嗽的治愈。

在这里，提供一个关于宝宝有效止渴的小经验：小宝宝在咳嗽比较厉害而且喉咙有痰的情况下，可用“白萝卜蜂蜜汁”进行止渴，效果很好，当初我家小宝宝就是这么治好滴。

具体方法：白萝卜适量切成叮放在碗里，加适量蜂蜜，将白萝卜跟蜂蜜混合均匀，放置片刻，萝卜汁便会渗流在碗里，将萝卜汁用勺子给宝宝喂两至三勺，如果白萝卜汁比较稠可以添加适量比例的温水再给宝宝服用。

重点提示：宝宝咳嗽，家长要先弄清楚前因后果，再对症下药，否则咳嗽没治好，反而带出其他毛病来，就不好了。

今日话题：宝妈宝爸们，当宝宝咳嗽，你们是怎么解决的呢？