为什么生理期过后还是腰酸背痛（第二天腰酸背痛是怎么回事）

网友提问：

你好！我最近性生活后，第二天总有些腰酸腿痛，有时甚至腹部和臀部的肌肉也有些酸痛。

老婆开玩笑说我这是年纪大了，身体不行了，我是不同意这个说法的，因为我才34岁，而且除了第二天会腰酸背痛外，其它一切正常。

我看网上有人说这是性生活过度引起的，但我一周也就2次左右。

想问下，这到底是咋回事？是不是肾虚？

莫慌！

一般来说，男性在性生活后第二天，感到肌肉轻度酸痛是正常现象。

绝大多数是由于一过性肌肉劳损引起的，多加休息就会消失。

性生活时男性的肌肉处在激烈运动状态，特别是腰腿臀腹以及上肢的肌肉运动强度更大些。

性生活开始时，肌肉张力增强，肌肉的活动从轻柔逐渐转变为快速有力，腹肌、臀肌与腰背肌群交替收缩运动。

随着性激动提高，节律加快，幅度加大，大腿及上肢肌肉运动都相应增强。

当快要biubiu时，大部肌群就会出现剧烈痉挛，甚至肌肉强直。

在肌肉强直状态下，最易积蓄过量的乳酸等代谢产物，这便是刺激肌肉产生酸痛的原因。

至于是不是性生活过度引起，还得看身体有没有其它不适。

肌肉酸痛的同时，精神状态良好，没有疲劳感，那就不是性生活过度。

但若肌肉酸痛持续时间过长，同时伴有头晕目眩、精神倦怠及全身虚弱等症状，就要考虑是否性生活过频或有其他疾病，应该及时去看医生查明原因。

因为若是患有前列腺炎，性生活后也可能会出现腰酸的症状。

除此之外，一些腰部问题，如腰肌劳损、腰椎骨质增生、局部神经病变等也会导致腰酸背痛。