血稠就一定是血脂高吗（血粘度高和血脂高是一回事吗）

经常听到身边比较胖的人说，自己的血稠，要多喝点水来稀释血液。还有些人会表示，自己会刻意的少吃点荤腥的食物，多吃海带等食物，改善血液粘稠的问题。甚至有人将血粘度高和血脂高联系在了一起，这到底是不是一回事？

血脂很多人都知道，就是血浆中的脂类。可能包括胆固醇、甘油三酯等。当血脂升高后，可能诱发多种不同的疾病，心血管疾病风险也会随之升高。检查血脂，其实能够反映人体内脂类代谢的具体情况。

而血粘度有些人甚至都没听过。这其实也是一种血液的指标，但是反映的是一个动态的情况，能够通过血粘度，能够反映人体内的血流阻力。就像是如果是纯净水，那么流下去的速度是比较快的，但是如果变成了粘稠的粥，那么流淌的速度就会减慢。

所以，血脂高和血粘度高根本就不是同一回事儿。很多人不了解这个，碰到一些推销产品的人，宣称这种东西能够改善血稠、多半是骗人的。人们也要擦亮眼睛。

血粘度高很可能会影响人体内的毛细血管，甚至让一些比较细小的血管发生毒素，影响人体内的血、氧以及养分的流通，从而威胁健康。但是，血稠和血栓其实完全就是两码事。

血粘度人们可以看做是血液检查的一个“形容词”，而血栓是心血管中的一个“实体”，是个“名词”。在血粘度高的人身上，确实可能出现血液循环比较慢等问题，但并没有研究能够证实，血粘度高和血栓存在因果关系。

血栓的形成往往和人体内的炎症、动脉斑块硬化等因素有关，当患者存在凝血异常的时候，也可能引发血栓，甚至出现血栓脱落，诱发血管狭窄，血管堵塞等问题，威胁人们的生命安全。

人们应该明白，所谓的血稠，只是口口相传的一个说法而已。在医学上称之为血粘度。而在医院检查出的血粘度高，其实非常普遍。尤其是年纪比较大的中老年人，检查结果都可能存在“血粘度高”的情况。

很多人看到这里就开始猜想，是不是身体不好了？是不是要出现血栓了？在这种恐惧心理的影响下，不少人开始购买保健品、寻找偏方，甚至相信一些网上所说的偏方，希望能稀释血液。

但是很多正规的大医院，血粘度的检查已经被排除在常规体检项目之外的。在医生眼中，血粘度高只是血液的一项指标，能够为特定的一些疾病提供参考依据，判断血液的动力状态。但是并不能代表人体就存在疾病，和血脂高更是两回事儿。

很多人表示，虽然你这么说，但是我已经查出了血粘度高，心里很担心怎么办？其实解决的办法也很简单。找到病因。

血粘度高可能是血液疾病引发的血小板增多，红细胞增多等问题。这也属于前面提到的特定疾病类型。发现这些问题后，及时就医接受治疗，尽早进行干预。

而存在高血压、高血脂等疾病的患者，可能存在较高的血栓风险，在发生血粘度高后，其实只要控制好自己的血压、血脂、血糖等指标，管理好自身存在的慢性病，问题并不大。

总的来说，血粘度高和血脂高是两码事，而血稠的人更容易出现血栓，也没有研究能够证实，人们可别被忽悠了，勿信偏方。

参考资料：

1、血液粘稠度增加，血脂也会升高？·光明网·2020-10-9

2、血稠，竟然是伪科学！更扎心的是，血稠和血栓的关系其实是……·新华社·2019-7-8

3、经常犯困是血液黏度高？还可能发展成血栓？看完你就清醒了·科普中国·2021-10-13